长年喝酒的人平时应该吃什么好
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发布时间：2022-12-25 02:38
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热心网友
时间：2023-10-11 04:22
常年喝酒的人平时应该多注意补充一些蛋白质，所以可以选择吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以选择喝一些相关的饮料。
含蛋白质丰富的典型食物就是豆类和海鲜类，所以在家里我们就可以多吃一些大豆或者黄鱼等食物。补充蛋白质可以修复我们的器官，还可以加强我们身体的免疫力。
在平时生活当中，我们还可以时不时来一瓶酸奶。酸奶也可以补充蛋白质的，并且还可以帮助消化。对我们的身体还是有很大的益处的。
