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长期敲击键盘对手指是锻炼还是损伤

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:40

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热心网友 时间:2023-09-19 17:26

不仅仅是键盘, 长时间让特定的几个手指重复、用力地屈伸, 使手部的肌腱出现过度的摩擦, 最终都可能导致腱鞘炎. 包括使用电脑键盘、鼠标, 甚至是频繁用手机发短信写微博.

预防的话, 注意工作时保持正确姿势, 避免关节的过度劳损, 定时让手部休息, 放松, 活动.

条件允许的话, 建议也可去了解下人体工学键盘, 试用下. 但这个只是非常辅助的手段.
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