吃水果的时候你会削皮吗?为什么?

长期吃水果不削皮的人，并不能因此而获得更多的营养物质。相反的是，长时间将果皮一起吃下，反而会让农药残留有机会进入人体，从而危害我们的身体健康。所以长期吃水果不削皮真的是一件坏事。因此我们吃水果的时候，一定要记得将它削皮。说完水果削皮的问题之后，我们再来说一说人们关于水果的其它一些错误...

可以不用削皮，但是值得注意的是，果皮中的营养含量微乎其微，单靠果皮来摄取食物饭，满足的就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除率是80%，甚至更多基本不会对人体造成伤害，所以水果也可以不用削皮。

一、吃苹果的时候，我会削皮 我每天在吃苹果的时候都会削皮，我选择给苹果削皮在吃，主要还是因为苹果的果皮会影响我在吃苹果的时候的整体口感，为了让苹果的口感更加的脆爽可口，所以我每次在吃苹果的时候都会削皮。我选择给苹果削皮后再吃苹果还有一个原因是我总是觉得苹果的表不是特别的干净，所以为了...

长期吃水果不削皮的人，并不能因此而获得更多的营养物质。相反的是，长时间将果皮一起吃下，反而会让农药残留有机会进入人体，从而危害我们的身体健康。所以长期吃水果不削皮真的是一件坏事。因此我们吃水果的时候，一定要记得将它削皮。说完水果削皮的问题之后，我们再来说一说人们关于水果的其它一些错误...

尽量不要削皮，洗干净就好了。苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。我平时吃苹果是不削皮的，因为苹果皮中含有丰富的活性物质，并且还可以起到抗氧化的作用，可以预防心血管疾病，并且还有一定的美白作用，但是...

关于水果削皮的补充 1、水果皮不适宜食用：有很多的水果皮是不适宜食用的，比如说西瓜皮、榴莲皮等，在进食这些水果的时候就需要将果皮去掉才能食用。2、对水果皮过敏：世界上过敏的原因有很多，有的人对蝴蝶过敏，有的人甚至会对紫外线过敏，而其中也有一部分人群会对水果皮过敏，因此这些人群食用水果...

吃水果没有必要削皮，毕竟有些水果中，水果皮里面也含有丰富的营养成分，如果直接将水果皮丢，气的话是非常可惜的。只是有部分小伙伴觉得水果中存在大量的农药残留，此刻不削皮，人们直接吃了有农药残留的水果，会对身体健康有影响。但我国已经明确禁止在新鲜的瓜果蔬菜中使用高浓度的农药，而且平时喷洒农药...

但现在，由于科学的发展，果农为了消灭水果上的病虫害，增加产量，在水果生长期间，总要多次喷洒有毒的农药。水果成熟采摘后，果皮中仍残留着一些农药毒素，而这些残留的毒物用水很难洗掉。据化验分析，苹果的果皮中，残留的毒物比果肉中残留的毒物要多2～10倍!所以，吃水果，一定要把皮削掉。

其实我们每一个人在吃水果的时候都会将皮削掉，最关键的因素还是恐怕农药的残留。很多农作物如果不进行农药的喷洒，那么肯定会有害虫对于水果本身进行一些损坏。我的老家是种植苹果，可以说苹果从春天一直到丰收，最少要进行6次农药的喷洒，这也是在合理合法的范畴之内。所以我们在吃水果之前，最好是将表皮...

水果皮上面有农药残留很多人在吃水果的时候都是害怕水果皮上面有农药残留，所以会特意的考虑削皮。即使在生活中有一些人会特意购买清洗水果的洗洁精，但是会发现这样的洗洁精使用过多对个人的身体也没有任何的好处。所以尽量的选择把水果皮削掉了以后再吃，这样才能够保证更充分的营养需求。