儿童多大喝牛奶最好

发布网友发布时间：2022-04-23 12:14

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热心网友时间：2023-10-05 00:50

一般来说，3-18岁是长身体的重要时期，儿童处于生长发育期，爱动爱玩，能量消耗大，奶粉中富含钙、蛋白质、微元素等一系列营养物质，多喝牛奶可以补充日常饮食没有摄入或吸收到的营养。

而且这个时期都每天适当喝一些牛奶的，帮助坚固牙齿骨骼、强健身体。

Soulful青少年奶粉，适合3岁~18岁儿童青少年，能够轻松满足孩子成长所需的营养，还富含比普通蛋白质功能更强大的乳铁蛋白，还添加各种维生素、矿物质、植物源DHA等，营养多达15种，能够满足儿童青少年营养需求非常适合日常食用！

热心网友时间：2023-10-05 00:50

小孩如果对牛奶不过敏，没有乳糖严重不耐受的情况，一岁以后喝牛奶最好。因为牛奶的蛋白质80%是酪蛋白，一岁以前的宝宝喝了不仅难消化，还容易发生溢乳、便秘、过敏，并且牛奶中的矿物质含量太高会加重宝宝肾脏负担。牛奶最好在早饭后一小时和晚上睡前服用，因为早饭后胃里的胃蛋白酶处于增多状态，牛奶里的蛋白质经过胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸，给人体一天的活力提供充分营养保证。晚上喝牛奶，奶中的钙可以充分被人体吸收，同时牛奶还有镇静、催眠的作用。