孤独的滋味是什么?
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发布时间：2022-04-23 12:06
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热心网友
时间：2023-10-12 21:40
人类本质上大相径庭，这也就是为什么情感能互通的原因。孤独是一种什么滋味？经历过的人都懂，只是有时候它显得不能言说。基于人类情感的复杂性，不同时刻你感受到的孤独都不太相同。
孤独是什么，是休息日的午后，你坐在地板上看完一本书，窗外夜色渐黑，一个人不知道吃什么好，你想了又想，想了又想，最后打开美团点外卖。
孤独是什么，是深夜你从另一个城市赶回来，一个人，看着窗外的灯光，想着什么时候这座城市也有人会亮着灯等你，不用再面对满室的黑暗。
孤独是什么，是一起出去玩的伙伴，回到车站可以卸下风尘以及重重的行李，因为已经有人在家里煲好热汤，还在车站等待，而你，只能笑着挥挥手，然后转向自己回家的方向。
有时候，不小心睡一个长长的午觉，睡到暮色四合，你睁开眼睛的时候，疑惑到底是清晨还是傍晚，打开手机，发现一个消息都没有，那个时候，孤独深刻得像要将我淹没，周围安静得像是我已经被世界遗忘在某个角落，一片荒芜，以致于我再也不敢轻易睡那么长的午觉。
但有时候，孤独也是一件让我觉得平静的事情，例如一个人登山，可以安静的跟自己说说话，安静的享受整座山，周围的叫不出名字的树，穿过林梢的风，头顶漂浮的云。这个时候，我感谢自己是一个人，我不用开口说话，不用担心冷落了同伴，不用担心错过风捎给我的讯息，它告诉我它的旅程，它绕过人类的房子，经过从中飘出的炊烟，然后跑到湖里洗了个澡，可惜爬过山的时候又把自己弄脏了，还好，再往前十里，又有个湖泊，南方就是这点好，山清水秀。
孤独也有利于提升自我，不会有过多的外在干扰，不会在你想要看书的时候找你看电影，不会在你想要学习的时候找你玩游戏，不会在你想安静思考的时候找你聊天，不会在你想减肥的时候找你去吃大餐，不会在你想睡觉的时候有人制造各种噪音。
孤独久了是会上瘾的，你会不由自主的喜欢上那种完全自由的感觉，那种想做什么就做什么，不想做什么就不做什么的乐趣。你会喜欢上那种安静看书如入无人之境的感觉，你会喜欢上那种发呆一两个小时，而不用费心解释你在想什么的感觉，你会喜欢上那种突然跑出门去玩，玩一半又突然想回家睡觉而不用顾虑同伴心情的感觉，因为你根本没有人需要解释，你会喜欢一个人骑上脚踏车去看夕阳，一个人去看这座城市斑驳的记忆，你会喜欢上那个慢慢变得有力量的自己，不用穿上铠甲去对抗孤独，融入它，喜欢它，和它坐在山顶看日落。
你知道孤独的滋味么？你知道的，这个世界太空旷，你懂的。
热心网友
时间：2023-10-12 21:41
当然知道。
每当华灯初上，老公却不在身边的时候，我总是会觉得很孤独，因为我觉得婚姻是相互陪伴，而他总是在我最需要陪伴的时候，不在我身边。虽然每天我都会去等他，但是对于我来说，等待一个人，是最孤独的，因为我永远都不知道他什么时候会回来，永远不知道下一秒他会去干什么？等待的过程是很漫长的。我总是很希望他马上就能回来，可是，他却从来都没有马上回来过，他总是会在无限疲倦之后，才肯回来。而我总是希望他尽快疲倦，才能尽快回来。可是一切都只是我的想法而已。越到夜晚，他越觉得精神，因此，在等待他的时候，我觉得特别的漫长，有时候从黄昏等到半夜，这种等待的滋味让我受尽了委屈，受尽孤独的滋味。
小孩子哭闹的时候，却没有人能在身边帮我分担的时候，我也觉得是很孤独的，因为永远都是一个人，从来都不会有人能替我分担事情。任何时候都是我一个人孤军奋战，好的，坏的我全部都要接受，自己消化。带小孩的路上有多么艰辛，有多么不快乐，我都要自己忍气吞声，从来都不能有任何怨言，因为也没有人会听我的怨言。因此，带小孩的时候没有人可以替我分担，没有人可以陪伴我的时候，我觉得是很孤单的。仿佛小孩就是我一个人的一样，无论任何时候都需要我自己去解决任何问题，我觉得很孤独。因为没有一个人可以把我从孤独中解救出来，我依然要过着每天无限循环的日子。
当自己最在乎的人，不能够理解自己的时候，我也会觉得很孤独。因为，女人活在这世上，实在是有太多的委屈，太多的怨言。当我们停下来的时候，我们希望有一个人可以倾听我们心中的苦恼，可是，当我们走了一圈，却没找到那个可以倾听我们心声的人，我们就会觉得很失落。因为终究是没有人能陪我们度过自己最难熬的时刻。尽管曾经我和很多朋友欢声笑语，但是等到我真正不快乐的时候。没有人可以静下来听我讲述我所有的经历，也没有人能有时间去倾听这些，没有人愿意停下她们的脚步。这让我感到很孤独，即使朋友再多，能真正陪伴自己的却没有。
因此孤独的滋味我最懂，因为，一直以来我都最孤独。
热心网友
时间：2023-10-12 21:41
孤独的滋味，我是品尝过的。就像一只山羊被随意丢弃在了茫茫的沙漠，不知该往何处去？
在刚刚参加工作的第一年，我能被分配到了一所乡村小学任教。9月份时，天空最爱下雨，而我也最烦周末下雨了！因为周末两天里，我必须独自在家里度过的。
淅沥，淅沥，一条珠子串成的线，一片雨幕织成的网。独自一人，坐在刚刚装修的客厅里，喝一口淡淡的乌龙茶，品一番细雨朦胧的感触！忽地，这个世界好像是我一人的，什么都可以想，什么都可以不想，自己一下子感觉好轻松、好自在！此时的客厅中，充满了我的思想，丰富而多彩，富于诗的气味，也多了份浪漫的感触，仅仅多了点孤独与寂寞。
楼下，是个中心花园，从我的视觉上看，这个匠心独具的人造景观实在漂亮，小河穿越其间，别有一番风味。小巧的亭台楼阁，像一幅美丽的仕女画，淡妆浓抹，依依粉黛……使人产生了无限的遐想！各式的健身器械一一具全，东北西南对应的绿地，在雨中也显得出奇的绿，树木挺拔，花草苍翠。石阶砌成的小路上，时时有行人撑着天堂伞彳亍而过。衣着时尚的少女花枝招展，浑身上下散发着青春的气息，步履优雅的*，就像一位位参加舞会的贵人，笑着走着！小孩子们却专拣犄角旮栏、边边楞楞跳来跳去，这样的动作，往往将身后的爷爷奶奶吓出一身冷汗，紧紧地跟着、跟着。雨水中，偶尔也有一两只小狗开心地路过，那欢快的样子，简直把下雨当作了一种馈赠，一份洗礼！
回首往事，自己也曾独坐窗前，静静欣赏北坡的沙沙细雨，欣赏校园中樱花树下的点点滴滴；自己也曾走在行政广场，目睹2011年奥运选拔赛厂上，健儿们身边的毛毛细雨……但此时，我却多了一份心灵的感悟，因为在自己的家中，看到细雨，忽然有了份说不出的寂寞!
寂寞就像一个人独自进了一片没有人烟的原始森林，到处是藤蔓，到处是大树和小草，到处是豺狼虎豹的叫声，但是只自己一个人！没有朋友，没有伙伴，甚至没有小狗与小猫！寂寞就像独自一人去朝拜，路边不停地有风景从脚下踩过，但是只有一座圣山在眼前，没有僧侣，没有信徒……寂寞就像孤岛上，除了海浪与风声，再也看不到一艘路过的帆船……
热心网友
时间：2023-10-12 21:42
孤 单
一、前言：
孤单常被视为是[人类痛苦最普遍的来源之一]，每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围，并会持续一段时间，甚至终身为寂寞所苦。
二、定义：孤单是：
1. 感觉跟别人缺乏有意义的接触，他是一种内在的空虚，有时掺杂有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦虑、被拒绝
2. 一种强烈想被某人需要的感觉。
3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒绝，有时即使是在人群之中也觉孤单。
4. 许多人也会觉得自己没有价值。
三、孤单分为三类及解决之道：
1. 感情的孤单：是指缺乏或失去与他人在心理上的亲密关系。
解决之道：只能藉著重新建立与人的深度关系才能治愈
这种感觉。
2. 社会的孤单：是一种无目标、焦虑及空虚的感觉。这样的人会觉得自己是局外人，站在生活的边缘。
解决之道：除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技巧。
3. 存在的孤单：是指与神隔绝的人所感受的孤独，他会觉得生命没意义或无目标。
解决之道：这样的人需要与神立约并增进与神的关系，最好能参与某个相关的信徒团体。
四、区分[孤独]与[孤单]：
孤单(Loneliness)：是*成为独自一人；是痛苦、绝望又不愉快，是吞噬我们，紧抓不放，使我们用尽力气也难挣脱。
孤独(Solitude)：是自愿离开人群；能使人更新、重生，也是一种享受；可凭己意开始或结束。
五、孤单的原因：共分五类
社会的因素：孤单源於我们这个时代的精神。大多数观察者同意：现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触，孤单因此成为通病。
(1)科学技术：时效与便捷至上的风气使人少有时间建立深厚、*的关系；复杂的科技增加了对专家的需求，而这些专家有时既没有时间又没有能力与非专家沟通，结果人际关系因而变得浅薄，孤单的感觉也更形普遍。
(2)变动性：人们不愿与他人建立深厚友谊，以免日后分离时痛苦不堪。
(3)都市化：虽然人们群居於城市，但却明显的有退缩离群的倾向，害怕与陌生人接近，变得退缩、多疑，在人群中感觉不自在，极想避开吵杂纷扰。
(4)电视：这种现代发明在两方面造*与人的疏离。一是提倡肤浅关系的节目内容，二是人们养成坐在萤光幕前的观赏习惯。
发展的因素：
(1)归属：当我们看到离婚率正有增无减及骇人听闻的*儿童事件如此普及，就不难了解为何许多年轻人会觉得疏离而无所依归。这些人长大后往往会觉得孤单。
(2)接纳：父母以不同方式表达接纳；藉著爱抚、花时间陪孩子、倾听、管教表达关爱。若没有这些表现，或孩子被忽视苛责，他们会觉得自己没价值，也会认定自己不属於人群，而从人群中退缩，或者是强迫自己加入人群，却招致更多的排斥，因此变得很难信任别人，无法与人建立亲密关系。低自尊或自觉不被接受将更加增孤单感。
(3)获取社交技巧：我们都认识一些在社交上适应不良的人，他们对别人的需求与态度不够敏感，也不知道如何建立和谐的人际关系。他们可能会勉强自己加入别人，却一再遭到排斥、挫折而更觉孤单。
心理的因素：
(1)低自尊：这牵涉到我们对自己的看法，如果我们看自己一无是处，低估自己的价值，便会表现退缩；如果自视过高，我们便夸大了自己的价值而表现自满。这两种反应都有碍与人的亲近。
当我们对自己没信心时就很难与人建立友谊；心中若觉亏欠，就不能付出爱；同样的，若无法虚心，也不能接受爱。
适度的自我尊重有助於与人建立良好关系，同样，与人有良好关系也容易建立自尊，并减少孤单的感觉。相反的，低自尊使人自觉差劲或羞怯，并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时，就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。
(2)无法沟通：沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何坦诚沟通，疏离孤单的感觉就会持续下去，即使置身众人中亦然。
(3)自贬的心态：孤单乃是由於我们的几种心态：
a. 争胜的心态：我们将生命看做一场大规模的竞赛，成功是胜利者的奖品，竞争是一种生活方式。
b. 独立的心态：我们的举止犹如自己是个强健的个体，完全独立，无需神或他人的帮助。
c. 占有的心态：我们争取能据为己有的一切。
d. 苛求的心态：使我们为自己的权力而争，并苛求[公平]。
(4)敌意：有时候愤怒者会因真实的或想像的不公平而感觉被反对、打击或觉得愤恨难平。有时候怒意是出於自我怨恨而转向别人。
(5)恐惧：人之所以如此，往往是因为害怕亲密，害怕被认识，害怕被拒绝或害怕受伤。孤单固然痛苦，但对这些人而言，去接近别人的不安全感与恐惧则更痛苦。
情境的因素：有些人是因为察觉自己所处的情境特殊而感到孤单。 最容易感觉孤单的是那些单身人士或是丧偶者以及老年人，他们生活孤独，被悲哀情绪笼照。 高居领导位置的人有时也觉孤单，所谓[高处不胜寒]，因为他们走在人群的前面或被排斥在人群之外。
灵性的因素：神为自己的缘故创造人类，但是他对我们十分尊重，甚至容许我们反叛。人类确实这样做了，自此以后我们的心就不得安宁，因为我们将自己与神隔绝。成千上万的孤单者不愿向神认罪，却一味沈溺在药物、性、新奇经验、工作、运动，或一些其他的活动中。但总无法挥去内心的不安。 孤单(尤其是生存的孤单)来自我们不曾察觉或承认的罪、来自罪恶感、对神的反叛，或者有时候漫不经心的忽略神对我们的关心及神对我们生命的要求。
六、孤单的影响：将自己从人群中孤立出来经常(但非每次)是孤单的表示。这类人会间歇的尝试与人亲近、接触，但却常常失败。
低自尊：感觉自己没有用是一种迹象，也是造成孤单的原因。
无望：有时会导致绝望，甚至想自杀。
酗酒与嗑药：人们常藉此逃避孤单或寻找可以共醉的朋友。
暴力发泄：孤单以暴力和犯罪形式表现出来，藉此抒发痛苦并引人注意。
七、解决：
承认问题的存在：当人们感觉孤单，要探索此问题的第一步就是得承认孤单的感觉，并且明白，要针对问题有所解决，痛苦是难免的。
探究造成孤单的因素：众所周知，造成孤单的原因多如牛毛，如果能确认这些原因(透过与受辅者一起讨论及透过对问题的探索)，就可以针对原因来治本，而不止是减轻症状而已。
接受不能改变的情况：在探讨原因时，重要的是得认清哪些 是可以改变的(如造成孤单感的不良自我观念或自贬的态度)， 哪些是不能改变的问题。
a. 鼓励人们建立积极乐观的内在生活，珍视生活中美好的部分，并培养幽默感。这不仅只是去形成[积极思想的能力]，还包括拒绝自怜，即使在社会变迁的动荡、孤单及沮丧中，仍愿看生活的光明面。
b. 建立一种与人保持接触的生活方式。
c. 宗教信仰能帮助人把生命看得完全，使人找到生命的目的与意义，并帮助人在恶劣的环境中仍持守对神的信心，相信神的保守及权能。孤单的人虽然往往无法改变环境，但是藉著神的能力及辅导者温柔的鼓励，却能改变他们的态度与心境。
改变那些可以改变的：虽然有些造成孤单的原因已根深蒂固，但仍有些因素是可以改变、修正或去除的。
a. 建立自信：我们必须帮助孤单的人认识他的能力、优点、天赋的恩赐及弱点。许多人终其一生都告诉自己(虽然他没有说出来让人听见)并确信自己是难看的、*的、遭人嫌恶的。结果我们变得自卑、缺乏信心而无法面对、处理新状况。我们必须提醒受辅者，在神的眼裏，每个人都有价值，都是神所喜爱的(参阅约3：16)；每一种罪都能被赦免(参约壹1：9)；我们每一个人都有不同的能力与恩赐，每个人也都各有软弱。
b. 要冒险：需要的鼓励与支持，帮助他们跨出步伐与人接触。
c. 需要社交技巧：他们对人不够敏感，连基本的沟通技巧都不会。辅导者应协助他找出社交的错误，教导受辅者如何与人交往，并对实行成效加以评估。
满足灵裏的需求：除了人际关系外，若不能带领人认使识神，孤单的感觉仍旧无法一扫而空。神无条件的爱我们每一个人，为我们而死，让我们藉著认罪悔改可以到他面前，成为他的儿女，而他成为我们的好朋友，比弟兄更亲密(参阅箴18：24)。圣灵居住在每一位信徒心中，帮助我们，为我们祈求，使我们更像*。
八、孤单的防范：
克服变迁：现今一切讲求表面化，重视快捷方面的时代，要与人建立关系，就必须下定决心，愿意付出时间，并尽一切的努力。
逐渐学习接纳并培养社交能力 ：人们从公开的演说，甚至经常从家庭中感到他们是重要的、有价值的，并且有能力与别人共处。如先前所提，孩子若觉得自己有所依属，是被接纳的，他们便不太感觉孤单。
辅导与预防：孤单有时是因为人们的敌意、恐惧、自我挫败的态 度或行为，及根植在心中的不良自我概念所造成，面对这些问题，辅导者与受辅者不只是要消除孤单的感觉，同时也要防范孤单感的加深或再发生。
灵性的成长：我们要再次回到基本的灵性问题上。只要帮助人能够与神及其他人建立良好关系，孤单感便减轻或消除。
学习付出关爱：将焦点从自身的形像重建上转而进入扶持他人或团体的形像重建。正视生命的尊贵与无价将有限之生命投资於无限永生之富足。
热心网友
时间：2023-10-12 21:43
如果因为清高 感觉应该很假仙
因为愧疚 则感到悔恨自责
因为自卑 则会胆怯
因为孤高 则会寂寞
因为病伤 则会痛苦
因为被人抛弃 则会记恨
因为失败 则会*
因为避世 则会清净
因为躲避别人 则会庆幸
因为难以找到伴侣 则会焦急
……
