睡着好，却经常觉得眼困，有时强打精神上课，可还是会迷迷胡胡就睡着了，这是怎么回事啊？

发布网友发布时间：2022-04-23 12:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 11:43

有时间多做做户外运动，以下常见导致疲倦的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。 3 不爱运动的人，肌肉虚弱. 4. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。 5. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

热心网友时间：2023-10-14 11:43

是自己不喜欢的科目这样还是所有科目都这样？？试着每天早点入睡看看，呵呵

热心网友时间：2023-10-14 11:43

是自己不喜欢的科目这样还是所有科目都这样？？试着每天早点入睡看看，呵呵

热心网友时间：2023-10-14 11:44

睡眠不够！

热心网友时间：2023-10-14 11:44

睡眠不够！