喝淡盐水排毒

发布网友发布时间：2022-04-23 12:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 04:10

淡盐水：浓度较低的盐水，功效：
1、排毒养颜
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。
2、除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿。
注意：由于盐有升压作用，所以高血压者不建议饮用。

热心网友时间：2023-10-14 04:10

国人膳食摄入的食盐过多，平均每天12克，
是世卫组织推荐量5克的2.4倍，中国营养学会推荐量6克的2倍。
摄入食盐过多，会有罹患高血压病的风险。所以，不建议再喝淡盐水。

人体会自动排毒，无需过多思虑。
如果想要刻意排毒，可以持续的：
三大排毒食品：绿茶，绿豆汤，酸奶。
每天喝绿茶水250毫升*3，喝绿豆汤250毫升*2，喝酸奶250毫升*1。
由此，可以通畅排便，排尿，再加上运动排汗，三排齐下效果更好。
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大象0308：蜂蜜+醋益健康

热心网友时间：2023-10-14 04:11

也有点用处、还是多喝水、用些专门排毒的药品才能有好的效果追答也有点用处、还是多喝水、用些专门排毒的药品才能有好的效果

热心网友时间：2023-10-14 04:11

这个办法方便、实在、管用。

热心网友时间：2023-10-14 04:10

也有点用处、还是多喝水、用些专门排毒的药品才能有好的效果追答也有点用处、还是多喝水、用些专门排毒的药品才能有好的效果

热心网友时间：2023-10-14 04:11

这个办法方便、实在、管用。

热心网友时间：2023-10-14 04:12

多喝水

热心网友时间：2023-10-14 04:12

多喝水