白萝卜夏季开胃去火促进食欲首选

发布网友发布时间：2023-01-08 22:30

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热心网友时间：2023-10-22 14:18

　　白萝卜大家都不陌生吧，它是一种很常见的食材，而且一年四季都有卖的，它的营养价值高，而且还可以促进食欲哦，夏季吃什么呢，白萝卜十二夏季食用，可以促进食欲，防暑降温，来看看它的做法。

　　白萝卜条所需材料

　　主要食材白萝卜、葱花、红辣椒、花椒粒、盐、鸡精、植物油

　　炝白萝卜的做法

　　1、白萝卜去根须，洗净，切条，装盘，放入盐和鸡精调味。

　　2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入葱花、干红辣椒段和花椒粒炒香，关火，淋在白萝卜条上拌匀即可。

　　白萝卜的功效与作用

　　白萝卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纤维，所以具有促进消化、增强食欲、健康胃肠蠕动的作用。白萝卜具有清热降火的作用，夏季食用能够帮助清除肺胃积热，很好的防暑下火功效。白萝卜中含有丰富的维生素C及微量元素锌，而且还可以健脾养胃，如果你经常有食欲不振或者是不知道如何食用的问题，不妨试试这道白萝卜，可以让你胃口大开，而且还可以降火去暑，夏季不妨试试这道美味的白萝卜条吧。

　　炝白萝卜条的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，夏季开胃去火促进食欲首选，让你的食欲大开，而且还可以补充营养。