银耳跟牛奶可以同吃吗

发布网友发布时间：2023-01-07 05:22

共1个回答

热心网友时间：2023-10-19 17:47

你好，如果同时服用的话那么是会抵消一部分的。
因为银耳是温和去热的，而牛奶是高热量的，建议中间隔一个小时再进行服用
可以先喝银耳，等到晚上睡觉之前然后在喝牛奶，还能保证睡眠。

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