有些人习惯早上洗澡,对身体有什么好处和坏处吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:54

共5个回答

热心网友时间：2022-05-03 02:52

早晨是一天的开始。洗澡时皮肤血管扩张，需要更多的血液供应，身体会很快进入工作状态。所以米饭会觉得神清气爽，但是人体的能量一般是平衡的。如果早上提前调动身体，迅速进入加速状态，会影响下午身体的工作状态。你今天消耗的能量可能会提前消耗掉明天的储备。所以早上不建议洗澡跑步。

人们常说，西方人喜欢早上洗澡，而我们中国人喜欢晚上洗澡。早上洗澡比晚上洗澡更健康，这是完全错误的。早上洗澡是为了唤醒精神，让自己在出门前处于一种舒适的精神状态。晚上洗澡更多是为了白天清理污垢和灰尘，更有利于睡眠。

中医里，早上洗澡不好。早上一个人渐渐恢复阳气，就上去了。如果他洗澡，他会失去他的阳气，这对他自己不好。但是，西方人不重视这些东西。许多西方人有很重的体臭，他们通常习惯于早上洗澡来开始一天。个人感觉早上洗澡一定要擦干，不然毛孔会张开，很容易长时间加重身体的水分！

专家指出，早上是白天洗澡的最佳时间，这个时候洗澡有助于提高工作效率。它可以激发人们的创造性思维，帮助开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事情之前，洗澡可以帮助想出解决问题的好办法。早上起床后，洗个澡可以促进大脑兴奋，一整天都可以打起精神。但如果不吃早饭就洗，很容易引起头晕，甚至低血糖休克。水温过高，血管就会扩张，导致大脑供血不足，虚脱。所以早餐后半小时最好早起洗澡。

一句话:早上用冷水兴奋，晚上用热水安抚，而人们看人的习惯是:看晚上不洗澡的人是脏的！请问我们是觉得你更喜欢晚上洗澡，还是学老外早上洗澡？

热心网友时间：2022-05-03 04:10

早上洗澡的坏处是会导致我们的精神力下降，没有没办法更好的工作，好处是洗澡可以使我们的身体保持干净，带来好心情，提神醒脑。

热心网友时间：2022-05-03 05:44

好处是加快新陈代谢，心情愉悦，一整天的精神状态都很好，坏处是容易感冒，容易让血液粘稠，所以还是应当适量洗澡。

热心网友时间：2022-05-03 07:36

早上洗澡的好处是可以使人的心情愉悦，保持一整天的好心情，同时还会加速新陈代谢，让皮肤更加有光泽。坏处就是早上的气温比较低，可能会容易感冒，如果没吃饭就去洗澡的话可能会低血糖。

热心网友时间：2022-05-03 09:44

早上洗澡对于身体的有好处，也有坏处。最好不要早上进行洗澡，会导致人体过度消耗能量，特别是皮肤的体温由热变凉，这个过程会使人产生困倦，容易到单位之后不能很好的开展一天的工作。对于早晨洗澡来说，也容易增加感染的风险，比如说出现病毒感染或细菌感染，因为人体的皮肤非常的潮湿，很容易的被风邪入侵。