为什么钙铁锌不能同时补

一般来说，钙、铁和锌是可以同时服用的，但有些情况下可能存在相互影响的问题。钙和铁可以相互干扰吸收。钙可以降低铁的吸收率，因此，如果需要同时补充两者，最好在不同时段分开服用。另外，高剂量的铁补充剂也可能影响锌的吸收。如果有需要同时补充这三种元素，最好在不同的时间点分开服用，或者咨询...

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钙、铁、锌一般不主张同时补充，特别是钙和锌剂都属于二价离子，在体内吸收时两者容易发生争夺吸收的通道从而相互影响吸收。另外铁剂一般在补充时建议饭前半小时服用，因为铁剂容易引起胃肠反应发生胃部不适、呕吐等，所以不建议与其它药物同时补充。当孩子存在微量元素缺乏时会出现食欲减退、精神萎靡、挑食、...

因为锌铁钙都是二价的金属阳离子在肠道内通过相同的途径吸收的，所以同补会互相据抗争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率，所以钙铁锌同补没有提高吸收反而会降低相互间的吸收利用，切不可图方便，服用那些锌钙混合的制剂。

答: 最好不要一起补,因为 钙、铁、锌的吸收机制较为相似,微量元素要有针对性地补,锌、铁等微量元素的补充是必要的,但最好不要与钙同时服用。不宜盲目补充钙铁锌,最好到医院化验检查后有针对性地补为好。 相似病历钙铁锌同补好吗 好的啊,这都是人体需要的比较重要的元素,而且怀孕以后的需求有所增加,...

但不建议一起服用，因为在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌可以降低钙吸收，而大量钙存在的情况下，铁和锌几乎不被吸收，因此钙、铁、锌同补会相互应影响。同食同补，胃肠刺激和副作用也加大，因此对胃肠稚嫩的婴幼儿，不宜服用无机或有机钙、铁、锌盐的混合同补产品。

在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协调作用。同时服钙铁锌复合制剂临床表明：儿童增加食欲，佝偻病的临床症状明显得到改善，血红蛋白值显著增加，促进儿童智力，身体的健康生长发育。国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。“钙锌...

同补，含量配比难以控制 因为钙是人体需要的宏量元素，人体含量大于0.01%，日需求量几百到上千毫克；而铁和锌是人体必需的微量元素，人体含量小于0.01%，日需求量仅几到十几毫克。钙、铁、锌通过无机或有机盐混合（比如碳酸钙、葡萄糖酸锌、硫酸亚铁的复合制剂）同补时，元素含量配比难以控制。同...

钙、铁、锌不能一起补，但可以在一天当中不同的时间分开服用。贫血的病人补钙需要与补铁的时间要隔开，钙对铁的吸收有一定的抑制作用，同样铁对钙的吸收也不利。补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充也会相互抑制吸收，是因为钙和锌在机体内吸收时，均需要解离成金属阳离子和相应的酸根，而钙和锌都...

钙、铁、锌三者同服会相互有影响，应该分开补充。1、钙应该单独补，锌和铁从吸收的角度出发，也不应该吃混合制剂，最好单独补充；2、补充三种元素前应该去检查，如果有相应症状，再及时补充。

不能，钙和铁可以同时吃，锌要和钙铁间隔半个小时以上，因为锌能抑制钙的吸收