一岁的宝宝应该吃什么呢?
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发布时间:2022-04-23 23:34
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热心网友
时间:2023-10-13 20:06
宝宝长到一岁后,就会开始长牙了,有些妈妈就想给宝宝吃些水果。那呢?下面小编就给大家分享几种,妈妈们不要错过哦!适合1岁宝宝吃的水果1:苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。适合1岁宝宝吃的水果3:橘子
橘子是常见的美味佳果,果肉中富含维生素c、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。适合1岁宝宝吃的水果4:梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,果肉中含有维生素c、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块,或榨汁给宝宝饮用。一岁宝宝吃水果需注意:
1)不宜过多,每天保持1-2个水果即可。
2)最好选择当季的时令水果给宝宝食用。
3)选择水果时,根据宝宝的体质来选择,看宝宝会不会对一些水果过敏。
4)在宝宝乳牙出全后,可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力,促进牙床、颌骨与面骨的发育。
热心网友
时间:2023-10-13 20:07
我女儿现在13个月,给你她一天的食物安排,希望可以帮助到你
早上八点起床,180毫升牛奶,一粒鱼肝油,一个小馒头,或者蛋糕,面包,或者粢饭
中午吃点虾条这样的点心,12点左右吃午饭,一般是面条,馄饨或者粥,因为中午只有我一个人所以一般比较简单,南瓜,红薯,肉泥,鱼泥,虾仁,蔬菜,腊肠,都是可以煮粥的,每天换着花样给他煮,面条鱼汤,猪蹄汤骨头汤下面,打个鸡蛋在里面,营养都是很不错的
下午一般三点左右起床,吃点心,红枣,水果香蕉,然后喝一袋酸奶
晚上六点半吃晚饭,一般以米饭为主,都是和我们大人吃一样的菜,她喜欢吃鱼,吃虾,黄瓜,番茄炒鸡蛋,猪蹄子,鱼汤是我女儿喜欢吃的菜
晚上睡觉前180毫升牛奶,然后9点半左右睡觉,一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉,不会饿醒的,
...我女儿现在13个月,给你她一天的食物安排,希望可以帮助到你
早上八点起床,180毫升牛奶,一粒鱼肝油,一个小馒头,或者蛋糕,面包,或者粢饭
中午吃点虾条这样的点心,12点左右吃午饭,一般是面条,馄饨或者粥,因为中午只有我一个人所以一般比较简单,南瓜,红薯,肉泥,鱼泥,虾仁,蔬菜,腊肠,都是可以煮粥的,每天换着花样给他煮,面条鱼汤,猪蹄汤骨头汤下面,打个鸡蛋在里面,营养都是很不错的
下午一般三点左右起床,吃点心,红枣,水果香蕉,然后喝一袋酸奶
晚上六点半吃晚饭,一般以米饭为主,都是和我们大人吃一样的菜,她喜欢吃鱼,吃虾,黄瓜,番茄炒鸡蛋,猪蹄子,鱼汤是我女儿喜欢吃的菜
晚上睡觉前180毫升牛奶,然后9点半左右睡觉,一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉,不会饿醒的,
想知道怎么做的话,可以给我留言,
热心网友
时间:2023-10-13 20:07
我儿子11个月了。楼主说的那些他都不吃,愁人,最后我妈就给他做烟台人叫疙瘩汤。但是不调成疙瘩,粘稠的,用苦菊小白菜
茼蒿
胡萝卜,肉
虾
猪肝,豆腐等各种菜每天换着样剁碎,然后爆锅,倒入水。开锅放上调好的面。然后开锅再打上蛋花。天天就喝这个,一次一大碗。一天三四次吧。另外就是纯母乳了,其它真是一口不逮。[em08]
一岁半宝宝主食应该吃什么
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一岁宝宝吃什么辅食有营养呢?
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一岁宝宝能吃什么营养品
一岁是宝宝智力发育的重要时期,而智力发育最需要的营养是DHA和EPA,鱼油中就含有这两种营养素,家长想要给宝宝添加鱼油不妨多给宝宝吃一些深海鱼。2、钙剂或者钙片 宝宝一岁以后,身体的需钙量就比较大了,而家长可以适当给孩子补补钙。宝宝补钙最好的方法就是多吃一些含钙丰富的食物或者晒晒太阳。如果...
一岁宝宝吃什么为主?
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1岁半宝宝晚餐食谱
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