我的2岁儿子需要补锌,哪些食物含锌元素比较高呢,在线等,很急

发布网友发布时间：2022-04-23 23:37

共13个回答

热心网友时间：2022-09-01 14:18

儿童缺锌吃以下几种补锌：
一、强化锌的食物，宝宝4-6个月以后要及时添加辅食，建议首选强化锌的婴儿食品，有助于补充锌元素。
二、肉类、动物的肝脏都富含锌，是预防锌缺乏的重要食物，所以要多吃肉类，尤其是红肉，如猪的瘦肉、牛肉、羊肉等含有丰富的锌元素，动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝也含有丰富的锌，所以宝宝吃辅食的时候可以补充肉类以及动物的肝脏。
三、豆制品，豆制品除了含有丰富的钙，也含有锌，所以可以给宝宝吃豆制品，包括豆汁、豆腐、豆皮、豆干都可以，另外蔬菜里可以吃豆芽菜，也含丰富的锌，有助于补锌。
所以宝宝缺锌首先要注意食补，另外严重的情况下也可以用药物来代替，也可以用膳食补充剂来补充锌元素。

热心网友时间：2022-09-01 15:36

含锌比较多的食物有动物肝脏，还有海鲜，比如猪肝，黄鱼。虾，生蚝，扇贝等等，多吃一点。

热心网友时间：2022-09-01 17:11

两岁孩子补锌可以吃生蚝。鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉芝麻,花生,猪肝,小豆,荔枝,瓜子,杏仁,芹菜,柿子,莲子,奶制品等含锌丰富的食物.但食补有个缺点,补得慢,,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上。所以对于缺锌或比较严重最后及时用锌剂来补充。

热心网友时间：2022-09-01 19:02

丰富的食物有很多，就水果来说，苹果，鲜枣，梨，酸枣，草莓，香蕉，柠檬等水果的含锌量比较高，肉类，猪肉，猪肝，鱼类，蛋类含锌量也很高，如果急需补锌的话，那么就选择一些制剂来补充了。

热心网友时间：2022-09-01 21:10

含锌元素比较高的食物应该是那些结果类的食物了，比如说核桃啊，南瓜籽啊之类的都是富含锌元素的，如果孩子缺锌比较严重，可以直接补充钙，铁锌或者直接来补充液体的心

热心网友时间：2022-09-01 23:35

两岁的孩子需要补锌，你可以给他喝钙铁锌口服液。但是用食物来补是比如说多吃芹菜，嗯。多吃西红柿。多吃海带这类的食物。

热心网友时间：2022-09-02 02:16

正常儿童一岁以后，就可以添加辅食了。如果是每天饮用配方奶粉，添加辅食不偏食的话，一般不会缺乏各种维生素和未微量元素的，因为配方奶粉里都有添加的各种维生素。
如果想快速补锌的食物，蛋黄，瘦肉，生蚝，扇贝等都不错的。

热心网友时间：2022-09-02 05:14

我的那个两岁的儿子需要补锌，那些颜色比较高了，我觉得像这种情况的话，应该可以吃香蕉啦，苹果之类的。

热心网友时间：2022-09-02 08:29

我的两岁儿子需要补锌，哪些食物含锌元素比较高的在线等很急，韩信的元素比较高的，有熟肉，各种干果等等

热心网友时间：2022-09-02 12:00

其实如果你的儿子两岁的话，做了一是检测确定了新含量不足，需要补锌的话，我觉得我们是可以买一些一体芯，比如说碳酸锌等等口服溶液

热心网友时间：2022-09-02 15:48

你两岁的孩子需要补锌，我认了一段，有那种专门的步行数，可以到医院里面去买，那药店里面也是有的，我让你可以去看看那些都是没有关系的，好像你可以去看下他这些都是没有关系的呀。

热心网友时间：2022-09-02 19:53

宝宝如果体内缺少锌元素的话，那么肯定是需要及时补充的，否则对他的生长发育是不利的，还会影响他的食欲，可以给宝宝多吃一些动物性的食物，含有的锌元素比较高，植物型的蔬菜，锌元素非常少。

热心网友时间：2022-09-03 00:14

1. 含锌的食物
2. 新鲜的肉蛋奶
3. 坚果类的食物
多吃以上食物