如何使自己每天多一点开心,少一份烦恼?

发布网友发布时间：2023-05-12 11:01

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 19:32

把自己所关注的事情都放在开心的事情上，比如说每天都做一些自己喜欢的事情，除了正常的学习和工作，得抽空做一点自己喜欢的事情，尽可能的让自己的开心保持愉悦，只要自己能够在许多事情上看得开，就可以让自己每天的生活保持愉快，避免那种为自己添加烦恼。

热心网友时间：2024-10-24 19:32

尽量去做那些让自己能够开心的事情，如果你觉得工作压力比较大，就尽量缓解自己的工作压力，降低自己在工作中的强度，嗯，享受自己的生活，做一些自己感兴趣的事情，出去吃吃饭，看看电影，放松自己。

热心网友时间：2024-10-24 19:33

没事多可以出去散散心，避免说是那种长期压抑太久产生了不好的变化，在学习和工作上也不要给自己太大的压力，要看得清楚，这样才可以不会让自己压力太大而烦恼，多给自己找一些乐趣，快乐，都是自己带给自己的，都懂得最主要的还是看自己如何调节。

热心网友时间：2024-10-24 19:33

学会满足，学会欣赏自己，学会独处，学会温柔的对待世界，慢慢发现生活中细小的美好呀。然后列一个小小的计划，大体根据计划来做，不要让自己无所事事，尽量每天收获一点点。最后，每天来点音乐吧，生命中还很美好。

热心网友时间：2024-10-24 19:34

不要让自己沉浸在不开心的事情里，如果你有不开心的事情，就像自己跳脱出原有的模式去开始一些比较新鲜的事情，不要让自己一直难受，要给自己多一些的快乐，让自己享受多点的生活，不要让自己在答应的事情里沉溺。