脾虚湿困吃什么可以调理呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:01

共2个回答

热心网友时间：2022-05-13 16:20

您好，脾虚湿困的话，主要调理您的脾胃，您平时要注意饮食，尽量不要吃生冷，寒凉，辛辣，油腻的食物。从中医的角度来说生冷，辛辣，油腻的食物都是容易生湿的。不注意的话，体内湿气会加重。尽量居住的地方不要太潮湿，可以做下全身的经络疏通，调节脏腑功能，让湿气宣发一下。同时也可以多做下艾灸，灸一下这些穴位：大椎，中脘，水分，阴陵泉，丰隆。希望对您有帮助。

热心网友时间：2022-05-13 17:38

去看看中医好

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