孩子积食厌食不爱吃饭,用苹果和山楂这样连吃三天,居然调理好了
发布网友
发布时间：2023-04-22 16:32
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-20 08:45
小孩子吃多了难免会积食，夏天天气炎热，还会厌食，每次积食厌食的时候，我都会用苹果和山楂来这样做，
给他吃吃上两三次，胃口也就变好了
首先把苹果用食盐搓洗一下，
现在市面上很多苹果不但有农药，还会打上一层工业用蜡，食盐具有很好的摩擦性，可以去除苹果表层的农药残留和蜡质
搓洗好了之后再换清水，把苹果清洗干净。
清洗干净的苹果，把它一分为四，再把苹果核去掉，
苹果核内含有对人体有害的物质，氢氢酸是不能吃的
全部切好之后，把苹果切成薄片，
在夏天的水果当中，寒性的水果居多，苹果属于温性的水果，并且营养价值非常的高，所以夏天我们可以多吃一些苹果
接下来再准备十克山楂，加入一勺小苏打，
然后再加入一碗清水，把山楂浸泡十分钟
十分钟之后再把山楂清洗一下，
现在很多不法的商贩，为了使山楂色泽看起来。 鲜艳会先上一层硫磺，所以我们在购买的时候要学会鉴别，最简单的鉴别方式就是用鼻子闻一闻，熏过硫磺的山楂，闻起来一股刺鼻的气味儿，
清洗干净的山楂，把它放入碗中备用，
接着再准备五克陈皮
加入清水，把陈皮清洗一下，陈皮具有很高的药用价值。 很多人平时都用陈皮来泡水喝，清洗干净的陈皮也放入碗中，
接着再准备四颗红枣，去掉红枣核
红枣含有丰富的铁元素和维生素，它的营养价值也非常的高。
接下来锅中加入适量的清水，先开大火把水烧，开水开之后，先把苹果倒进去，
把它搅拌一下，先把苹果煮上十分钟的时间。
十分钟之后，再把山楂、红枣、陈皮倒进来搅拌一下，
继续煮上十分钟的时间，苹果放锅里煮一煮，它的果胶会更加的稳定，更易被人体吸收利用，尤其是老人和孩子，平时可以多用苹果煮来吃
十分钟之后，这道苹果山楂消积水就做好了，
家里孩子如果经常积食厌食挑食，可以多煮这个水来给他喝，有很好的健脾和胃，助消化的效果
酸酸甜甜的，
非常的好喝，煮熟的苹果也特别容易消化吸收，妈妈们记得收藏起来哦，
今天就分享到这里了，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友和家人，我们下期见，拜拜。
