孩子积食厌食不爱吃饭,用苹果和山楂这样连吃三天,居然调理好了
发布网友
发布时间:2023-04-22 16:32
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热心网友
时间:2023-10-20 08:45
大家好,我是小静
小孩子吃多了难免会积食,夏天天气炎热,还会厌食,每次积食厌食的时候,我都会用苹果和山楂来这样做,
给他吃吃上两三次,胃口也就变好了
首先把苹果用食盐搓洗一下,
现在市面上很多苹果不但有农药,还会打上一层工业用蜡,食盐具有很好的摩擦性,可以去除苹果表层的农药残留和蜡质
搓洗好了之后再换清水,把苹果清洗干净。
清洗干净的苹果,把它一分为四,再把苹果核去掉,
苹果核内含有对人体有害的物质,氢氢酸是不能吃的
全部切好之后,把苹果切成薄片,
在夏天的水果当中,寒性的水果居多,苹果属于温性的水果,并且营养价值非常的高,所以夏天我们可以多吃一些苹果
接下来再准备十克山楂,加入一勺小苏打,
然后再加入一碗清水,把山楂浸泡十分钟
十分钟之后再把山楂清洗一下,
现在很多不法的商贩,为了使山楂色泽看起来。 鲜艳会先上一层硫磺,所以我们在购买的时候要学会鉴别,最简单的鉴别方式就是用鼻子闻一闻,熏过硫磺的山楂,闻起来一股刺鼻的气味儿,
清洗干净的山楂,把它放入碗中备用,
接着再准备五克陈皮
加入清水,把陈皮清洗一下,陈皮具有很高的药用价值。 很多人平时都用陈皮来泡水喝,清洗干净的陈皮也放入碗中,
接着再准备四颗红枣,去掉红枣核
红枣含有丰富的铁元素和维生素,它的营养价值也非常的高。
接下来锅中加入适量的清水,先开大火把水烧,开水开之后,先把苹果倒进去,
把它搅拌一下,先把苹果煮上十分钟的时间。
十分钟之后,再把山楂、红枣、陈皮倒进来搅拌一下,
继续煮上十分钟的时间,苹果放锅里煮一煮,它的果胶会更加的稳定,更易被人体吸收利用,尤其是老人和孩子,平时可以多用苹果煮来吃
十分钟之后,这道苹果山楂消积水就做好了,
家里孩子如果经常积食厌食挑食,可以多煮这个水来给他喝,有很好的健脾和胃,助消化的效果
酸酸甜甜的,
非常的好喝,煮熟的苹果也特别容易消化吸收,妈妈们记得收藏起来哦,
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