晚上八点多就开始犯困怎么回事
发布网友
发布时间：2023-05-01 08:49
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-02 07:59
建议：1.做个颈椎CT，看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了，平时注意坐姿，不要长时间坐在书桌前，远眺，伸展运动等，严重到中医院推拿理疗治疗。
2.喝点安神补脑液。
3.注意放松心情，建议增加一项户外运动，比如晚上快走半小时，记住这不是浪费时间，状态好了，学习才会事半功倍。
