一个神奇的选择法: ABCD选择法
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发布时间：2023-05-02 04:13
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热心网友
时间：2023-10-14 21:06
斯坦以前是个非常爱评判的人，他很固执地需要证明自己总是对的。有一次他投资一家公司，新换了CEO，这个新来的CEO涉及到一宗巨大经济丑闻，虽然这位CEO清白昭雪，但斯坦认为冒烟之处必定有火。他几乎决定撤资，但是又觉得除了这位CEO外，这家公司的其他方面处处都做的很好。
后来他尝试了“ABCD选择法”，即：
A——觉察。我现在是处于评判者状态吗？斯坦对此直认不讳，这也说明他开始更加诚实客观地看待自己的行为了。
B——深呼吸。我是不是需要停下来，退后一步，更客观地来看这件事？他承认自己显然没有做到客观，尽管他没有见过这位CEO，但是很不信任他。
C——好奇。究竟发生了什么？事实*是什么？我遗漏了什么？我在逃避什么？这时斯坦意识到自己并没有任何事实证据。他自己也惊到了。
D——决定。我的决定是什么？我选择做什么？斯坦意识到做出明智的选择需要去查明*。后来他查明这位新任CEO是个好人，是他对自己评判者的觉察和接纳，让他有机会审视自己的假设，后来他把资金留下，两年后这家公司上市，他也赚了一笔钱。
这件事让他停下来思考，就像一记警钟令他觉醒，现在ABCD选择法已经是他自我教练时不可或缺的一部分了，他甚至将那几个问题固化在大脑里了。
要用ABCD选择法，就要从觉察和接纳开始，然后在此基础上继续前进。
也许你会认为学习者需要想那么多会让事情进展缓慢，但是当你着急忙慌的时候会犯多少错误，然后再责怪别人，责怪自己，将这些重新来过，这样的情况发生多少次？浪费了多少时间？在你忙乱的时候有多少次对别人失去耐心或者粗俗无礼，然后你发现从那以后，人家不太愿意跟你说话了？当你这样对待别人的时候，你在时间、业绩甚至忠诚度方面付出的代价又是什么呢？
当评判者做主导时，就会发生这些事情，而学习者则可以帮我们节约时间，提高效率，实际上，速度和效率是完全不同的两个东西。评判者会给效率和效力都贴上减速路脊。
通过学习者做事，生活会变得简单得多，这也是提问式思维的终极目标之一。
参考书籍：《改变提问，改变人生》
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某项目有ABCD四个方案,如何选择最优方案?
1、冒险法：每种方案都选择最大值进行比较，选择收益最大的。这时应选择方案C。2、保守法：每种方案都选择最小值进行比较，选择最小值中最大的。这时应选择方案A。3、折中法：方案A:：70*0.7+(40+10)*0.3=64 方案B：90*.07+(30+0)*0.3=72 方案C：100*0.7+（30-10）*0.3=76 ...
小六壬算选择题abcd的原理
六十甲子纪年法、六十甲子纪时法等。六十甲子纪年法：将六十个甲子按照顺序排列，每个甲子代表一个年份，根据提问者的出生年份，确定所处的甲子，作为起始点。六十甲子纪时法：将一天分为十二个时辰，每个时辰代表一个甲子，根据提问者提问的具体时间，确定所处的时辰。
搜狗输入法用英文字母abcd...来选择要打的字的问题
不过我想你可以把设置里面的每一页都“恢复默认设置”试试看 再不行就卸载了重装好了，注意不要用原来的账号登录，不然搜狗会自动下载原来的设置的 祝你好运
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二、依靠直觉法依靠直觉法基于一个前提：人都是有感觉和直觉的动物，考试时在各种情况下，即使不了解问题细节，也可以通过直觉来作答。三、选择“ABCD”或“1234”法选择“ABCD”或“1234”法，两种方法本质一样，即选项数量较少的选择题中，由于每个选项的出现概率相同，所以随机选答案的概率很大，因此...
请问英语辨音技巧口诀
1、a遇到w就变圆，遇到water变更圆。a的胆子又够小，看到s就尖叫。d前短，food长，t前长，foot短。k前都短其余长，room复合就变短。ou,ou真神奇，4个发音都在行。or,al是一家，嘴型都要圆又圆。2、单词辨音一般是四个选项ABCD，其中一个与其他三个不同。技巧就是只辨别三个。比如辨别ABC...
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