去海拔高的地方要提前做什么准备

发布网友发布时间：2023-04-13 10:52

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 11:20

去海拔高的地方首先要做的是准备御寒物资，还有就是准备一些治疗高原反应的药物

热心网友时间：2023-10-09 11:21

1、停止锻炼进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。
3、预防感冒如果患了感冒，出发前一定要积极治愈，以避免因感冒而引发肺水肿和脑水肿。进藏前要确保身体处于健康状况，尽量避免过度疲惫、感冒。
2、准备好基本药品如感冒药、止痛粉、消炎药、抗过敏的药以及晕车药等。常备药品(奥默蓝养片、速效救心丸、葡萄糖口服液、高原安)