发布网友 发布时间:2022-04-23 20:37
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懂视网 时间:2023-02-07 09:59
春季是多风的季节,百病之长。风邪致病一年四季均可发病,但多见于春季。俗话说“一年之季在于春”,春季不生病,会为一年的身体健康打下良好的基础。因此,人们在春季要谨防风邪致病。 1.风邪为病,其病证范围较广,变化为快。其具体特点为:①遍及全身:无处不至,上至头部,下至足膝,外而皮肤,内而脏腑,全身任何部位均可受到风邪的侵袭。②媒介作用:能与寒、湿、暑、燥、火等相合为病。③其致病的特殊性,风病来去急速,病程不长,其特殊症状也易于认识,如汗出恶风、全身瘙痒、游走不定、麻木以及动摇不宁等症状。临证时,发病在春季与感受风邪明显有关者,均可考虑风邪的存在。
2.多风季节防3种疾病 风为春季的主气,多风季节防3种疾病。一为咳嗽,二为眩晕,三为感冒。而这三类疾病根据中医理论应当辨证论治。感冒:是“多风”季节的多发病。春季常见感冒医以祛风散寒为治疗原则,一般选用荆防败毒汤。风热感冒可见身热较重,微恶风,汗泄不畅,头胀痛,咳嗽,咯黄痰,咽燥,咽喉红肿,鼻塞流黄涕,口干,治疗以辛凉解表疏风清热为治疗原则,常选银翘散为主方。时行感冒,时行感冒多呈流行性,在同一时期发病人数剧增,且病症相似,多突然起病,恶寒、高热、周身酸痛、疲乏无力,病情较一般感冒重,相当于西医说的流行性感冒。时行感冒易发生传变,入里化热,继发或合并其他病变,具有广泛的流行性和传染性,治疗应遵从中医温热病的原则,解表同时应加以清热解毒之法,常用中药有大青叶、板蓝根、连翘等。同时注意解表时慎防伤阴液。
3.咳嗽:一般来说,可将咳嗽分为风热、风寒两型。风寒咳嗽主要症状为咳嗽声重,咽痒,咯痰稀薄色白,常伴有流清涕,鼻塞,头痛,肢体酸痛,还可伴恶寒发热,治疗上以疏风散寒,宣肺止咳为原则。风热咳嗽患者一般咳嗽较剧,咽喉干燥疼痛,咯痰不爽,痰粘稠或色黄,易汗出,常伴有头痛,流黄涕,口渴,身热,肢体酸痛等症状,当用疏风清热,宣肺止咳之法。
4.眩晕:多见风阳或风痰上扰清空两型,风阳者临床常见眩晕,耳鸣,头胀痛,目赤,目胀,口苦,失眠多梦,面红,急躁易怒,可用平肝息风法。风痰上扰者可见眩晕,头重昏蒙,或伴视物旋转,胸闷,饮食不香,嗜睡,苔白腻,临床运用化痰息风等法,也可获得明显改善。 人们要谨防春邪致病 中医诊病,强调人与自然的关系,谓之“天人相应”,若气候剧变超过了人的适应能力,或人的适应能力下降时,就不免要发生疾病。春季多风,在五行属木,在五脏属肝,所以要顺应阳气的生发和肝气的疏泄,保持心情舒畅,避免风邪侵袭。另外,风为春季的主气,因此在多风的春季要防止风邪致病。 首先要注意防风避风,莫要因为天气回暖就“春风得意”,中午天气一热就脱衣。大家应该适时增减衣物,预防“倒春寒”。同时提倡室内白天通风,但夜间一定要关好门窗,莫让虚邪贼风侵入。另外,也要适当增加营养,增加蛋白质和维生素的摄入量,以增强人体抵抗力,抵御风邪。 可见,春季养生不仅要注意饮食调理,还要谨防风邪致病。
注意事项
热心网友 时间:2023-02-07 07:07
人在平时感冒的时候,难免会出现咳嗽的现象,那么感冒咳嗽怎么办好呢?患上感冒咳嗽该怎么办,治疗感冒咳嗽的食疗小方法有哪些呢?在平时的生活中,感冒咳嗽怎么预防好?下面就带大家了解一下吧。
感冒咳嗽怎么办
1. 首先要辨明咳嗽的性质。是属于干咳,仍是湿咳。干咳就是干性咳嗽,指的是没有痰液或痰液很少;相对的,湿咳就是湿性咳嗽,咳嗽的一起伴有很多的痰液。两种咳嗽在医治上是有所区别的。
2. 无论是何种咳嗽,都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好。
3. 饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
4. 慎用止咳药。止咳糖浆中的可待因成分,这种物质虽然能起到冷静止咳的作用,可是一起也有成瘾性,不能长期服用,否则就很难戒断。尤其是儿童,千万不能服用。甘草片也有止咳作用,可是也简单发生成瘾性,因而虽然是非处方药,可是有必要遵医嘱。
5. 有痰不能止咳。很多人不论干性湿性,一概当成干咳来治,这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除,成果吃了止咳药就等于终止了这项防护行为,带有各种废物的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了药的人就会古怪,为什么我的咳嗽总不见好。有痰必须要化痰,比及痰液根本不再发生,如果还咳嗽,而且这咳嗽现已严重影响正常生活了,才建议吃止咳药。
6. 消炎药并非必须服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药,认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的,该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染,比如痰是脓*的,才需要吃消炎药。
治疗感冒咳嗽的食疗小方法
1. 将橘子直接放在小火上烤,不断翻动,待橘子冒出热气,橘皮发黑就可以了,然后稍凉后剥去橘皮,吃里面的橘子瓣,*一次1个,小儿吃2、3瓣就可以了,有很好的镇咳、润肺功效。
2. 把白萝卜洗净切7—10片,小而递减,放入小锅中,加入适量水,烧开后改小火煮5分钟,一日1—2次,可润肺、化痰、止咳。
3. 把梨切开,挖去中间的核后放入冰糖2、3粒,敲碎成末的川贝10粒,小而递减,同梨一起放入碗中,蒸30分钟左右即可,*一次吃完,小儿分减半,有止咳、化痰、润肺的作用。
4. 把梨切开,挖去中间核后,留下果肉,取20粒花椒,2粒冰糖,同梨一起放入碗里,蒸30分钟即可,*一次吃完,小儿减半。花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果较为明显。
5. 大蒜8~10瓣,小儿2~5瓣,用刀拍碎,放进半碗水的碗中,加入一粒冰糖,碗上要加盖子,然后放入锅中蒸,大火烧开而后改小火蒸一刻钟,此蒜水也可抑制咳嗽。
6. 生姜4~6片,小儿递减,大蒜6~10瓣,小儿2~4瓣,红糖一小勺煮水。文火煮10分钟左右,待蒜味煮没即可,喝下,会对咳嗽起到一定的抑制效果。
7. 将一小勺麻油放入炒锅内,待油热后加入姜末,再加入一个打好的鸡蛋,炒匀。每晚吃一次,吃上几天,治疗咳嗽有明显效果。
感冒咳嗽怎么预防
1.防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、要注意饮食,保证睡眠
这里面一个是饮一个是食,饮就是水分,比如在北方寒冷、干燥,还有南方炎热这个季节,要注意给孩子补充水分,还要注意一点就是少吃甜食、饮料,因为饮料糖代谢的同时,水分跟着消耗,有时候起不到补充水分的作用,反而中医认为甜食是容易生痰的,也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。
要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。
另外,要保证孩子睡眠,不要让孩子在晚上还玩到很晚,本身这也是个不良的作息习惯,如果有孩子是这样的,父母们要注意把孩子睡眠习惯改过来。
3、注意气候
气候转热的时候,父母们记得把衣服脱下来,那转冷的时候也要记得多穿点衣服,防止过冷或过热。
小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。
4、孩子的房间要经常保持流通的空气
不要说怕孩子吹风什么的。居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。
5.食用梨、萝卜
平时适当食用梨、萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。据王应麟教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒。
总结:通过上文的介绍,相信大家对感冒咳嗽怎么办也有了一定的了解了,感冒咳嗽可以使用一些食疗的方法来治疗。当然,首先要辨明咳嗽的性质,不能乱吃止咳药,有时候会起反作用。希望介绍对大家能有所帮助。
热心网友 时间:2023-02-07 08:25
感冒会引发呼吸系统出现病症,因此会引起不同程度的咳嗽,这种情况可以通过食疗治疗,但是感冒咳嗽吃什么好的快呢? 现在比较常用的有徳甫沁炎青茶是止咳祛痰。很多人都在发愁感冒咳嗽吃什么好的快,想要知道哪种食疗方法有,首先要区分自己是风热咳嗽还是风寒咳嗽。风寒咳嗽热心网友 时间:2023-02-07 10:00
1、婴幼儿是最容易感冒的群体,所以家长在平时不要给孩子穿的太多,不过,家长要随时准备给孩子增减衣物。而且衣物的面料最好是透气、吸汗、轻薄的纯棉材质。热心网友 时间:2023-02-07 11:51
建议您注意休息,多饮温开水,进食易消化饮食,少食多餐,避免进食辛辣刺激性食物,保护呼吸道,避免烟雾、粉尘及有害气体对呼吸道的刺激,随天气变化增减衣物,避免受凉感冒,平时锻炼身体,增强体质,提高免疫力,希望我的回答带给您帮助!热心网友 时间:2023-02-07 13:59
预防感冒咳嗽最有效的方式是避风寒,适量增减衣服,清淡饮食,适度劳动,以减少外感风,寒风热等情况导致感冒咳嗽的。发生危险。热心网友 时间:2023-02-07 16:24
这样可以平时都要体育锻炼,吃饭饮食嗯,清淡,多喝水。多休息,这样一般就不会感冒的。