小念头的介绍

发布网友 发布时间：2022-08-14 08:50

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好二三四 时间：2022-08-14 13:12

咏春拳大师叶问与徒弟李小龙

什么是传统咏春拳“小念头”？简单地从外表看，是各师各法，手法，动作很多是不一样，但是，懂得真功夫的师傅会觉得是大同小异，最重要是其中之内涵，和实质性的东西，就是为之大同。

很多人会接着说：念头不正，终生不正”！是的，这绝对是人生的大道理。

但是，能否专业一点，专门针对传统咏春拳技而言，什么是“念头”？绝对不会个个人都懂的，如果是广东人就会大部分人会懂， 因为，这是粤语“念头，心头”都是一样，是“意念、想念”，即是要动用“意识中的思维”，比如，这个手法，为什么这个型状？这个动作为什么这样运行？这个 动作应该怎样使用？懂得这些意识思维，传统上称之为：悟性”，惮学上称为：悟惮”。

海外广州杨式咏春拳，就分四个阶段去学习传统咏春拳的“小念头”。

第一阶段，刚刚学习小念头，在半年内，不需要意念学习，只要模访自己师傅的动作，或模访视频中师傅的动作，力求与他们的手法动作相同就行了。很多人学习过“小念头”的套路，也会演示一套“小念头”外表是似模似样，但是，不是每个人都懂小念头的内涵和真正的“意念”训练。

第二阶段，不论学习那一门派的“小念头”，学习有半年后，就要追求理论指导，所以，就要多提问师傅，师傅不在身旁时，就要进入初步意念中去，自己思想，每个手法都要问：为什么这样？自己解答不了就问师傅，如此反复进行。

第三个阶段，必须追求理论结合实际，其“意念”进入中级阶段，自己思想，这个动作为什么这样运行，在实际应用上有什么用，一定要将样想“经过十几代的前辈们留传下来的是经验，是实战总结，不是虚构的，“它的存在，就有道理”，它一定有其独到的使用价值”。要这样想，才是正确的“意念”。

否则，“这样是多余动作，那样是练功动作，这样是增加套路的美感”，等等“不正确的念头”出现，将会令你的咏春拳技，有名无实。

第四阶段，练习高级“意念”，在小念头的所有动作中，如何正确使用每个手法，动作？如何能证明是正确与不正确？拿什么作标准？有，就是在这套小念 头中的每个动作，与另一只手的结合使用，与马步的给合使用，就会增加几种应用技术了，使这每一个手法，单一的使用技术，可以提升至：摔跌，击打，擒拿”的 综合应用，这些技术必须在实战中要用的上它，这样，才是真正学会了小念头技术，海外广州杨式咏春拳，就是这样要求的。

热心网友 时间：2024-10-25 06:29

小念头，一种深藏不露的拳术，其力量的源泉在第一章中详述。首先，第一节揭示了小念头的内在力量，它犹如暗藏的宝藏，通过巧妙的技巧得以释放。

第二节深入探讨了二字钳羊马的力学结构，这是小念头中独特的一环，其设计精妙，如同杠杆原理，能有效地放大力量。接着，第三节介绍了肘底力与藤条劲的结合，两者相辅相成，增强了小念头的灵活性和冲击力。

第四节关注于中线发力，强调三节合一，这意味着身体的每一部分都能协调发力，形成整体的强大。第五节和第六节则详细讲解了咏春八手的攻守策略，以及三关九节劲的精妙运用，体现了小念头的全面性与实战性。

第二章的主题是长桥寸劲与日字冲拳，日字冲拳是寸劲的源头，它要求精准和短距离的力量爆发。第二节中，长劲发力和打靶训练展示了如何将这种寸劲应用到实战中。第三节深入剖析寸劲手型，力达拳尖，强调了细微之处的威力。第四节和第五节则通过寸拳击靶和击破试力，演示了如何将寸劲发挥到极致。

最后一章，尺骨如刀，力成三角，形象地描绘了小念头中尺骨的运用技巧，如何转化为精准而有力的三角形冲击，这在实战中无疑是一种致命的武器。

定　　价：￥27.00