小米山药蒸糕如何做,营养又省事,儿子也爱吃呢?
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发布时间：2022-08-06 03:55
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热心网友
时间：2023-01-09 12:59
小米山药蒸糕如何做，营养又省事，儿子也爱吃呢？
北方人的早饭，喜爱吃米粉这类，但我更喜欢做各种糕点，一次能够多做点，吃不完的，给小孩当小点心当夜宵非常方便呢！并且一家人出门的时间不会一样，略微放久一点也不会跟米糊、鲜面条一样凝结成一团，所以更方便。
再一个，糕点类可以搭配各种各样食材，虽然小孩年纪小，食欲并不大，但只要吃一个，就摄取了多种营养，并不是比单调的豆面这类更营养成分了。今日给大家带来的是我家秋季必吃的【小米山药蒸糕】
山药是一味平补脾的药食两用之品，无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食，山药健脾养胃、促进消化，因此一到秋季，我们家总是一捆捆的买回去，烧菜、煲汤，几乎天天都离不开，其实，山药用于做糕点确实是绝配呢！
这些物质充足拌和后，能够起到类似鸡蛋打发的作用，用于做点心尤其绵软膨松，这一小米山药糕，是我家秋季吃得数最多的一个山药特色美食种类，简单好吃营养高，喜欢的朋友何不个人收藏试一下！【小米山药蒸糕】用材主要材料小米80克山药40克大枣40克辅材水适当食材都备好小米清理干净，用温水泡浸一个晚上。
第一步
大枣清理干净，切成两半后削皮，将红枣片放进破壁机中，添加削皮后山药段（山药容易造成皮肤发痒，还记得带手套削皮哦）。将小米也倒入，搅打3分钟以上，全都弄成泥。
第二步
磨具里边涂油，将做好的大枣小米山药面糊糊用勺子舀下去，放入磨具中，八分满就可以。将小米山药红枣泥放进臻米UFO饭煲压力煲中，挑选营养成分蒸。
第三步
一个标准的蒸制程序是30min，臻米UFO电饭锅能自动检索食材的量，调整应用温度，最终大概使用了十五分钟。香喷喷的小米山药糕就烂熟啦，趁热吃哦，绵软甘甜，超身心健康
小提示：食材不用煮开，全用打。山药挑选铁棒山药，黏性大，协助成形。提议一定要用破壁机来打山药，才能将黏液打至蓬松的情况。才能拥有膨松的口感。要是没有磨具，全用碗还可以，但是不起作用什么装，磨具内腔一定要还记得刷过无气味的油。
热心网友
时间：2023-01-09 14:17
热心网友
时间：2023-01-09 15:52
小米山药蒸糕如何做，营养又省事，儿子也爱吃呢？小米山药红枣糕，养胃吸收好，补钙还补铁，面粉150g，加入山药泥，泡软的小米，倒入搅拌好的酵母水，拌匀。再加入红枣片，继续拌匀。放进蒸锅，大火蒸25分钟，焖3分钟。
热心网友
时间：2023-01-09 17:43
