蔬果搭配最佳组合,南瓜鸡肉馅怎么做好吃?

发布网友发布时间：2022-08-08 11:57

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懂视网时间：2022-10-20 21:35

1、包粉700g，细砂糖300g，干酵母8g，油3汤匙，温水1碗，双发粉2茶匙，南瓜200g

2、馅料：萝卜丝50g，包菜丝100g，鸡肉切丁100g，葱花少许，蒜头剁碎，酱油4汤匙，黑酱油2汤匙，太白粉1汤匙，胡椒粉少许，油适量

3、把南瓜隔水蒸至软压碎放凉。干酵母倒进温水里。

4、包粉和细砂糖用筛子筛过然后混合。

5、把混合了糖的包粉做成火山形状然后把油，双发粉和南瓜倒在中间。

6、一边混合包粉一边慢慢倒入加了干酵母的温水。

7、搓至面团表面光滑后把面团放入碗里盖上保鲜纸等35分钟发至双倍大。

8、把发好的面团切成条状再切成粒状，然后搓成圆形。

9、用擀面杖把圆形的面团压扁再包上馅料，每个包子底部放一张纸，然后放进锅子以大火蒸15分钟即可。

热心网友时间：2024-10-21 23:24

南瓜是我们日常生活中最常食用的一种蔬菜之一，主要是因为南瓜含有丰富的膳食纤维而且它脂肪含量低，有很好的饱腹感，我们不用担心会长胖，是非常不错的一种选择，不过如果我们只食用南瓜往往会感觉乏味，最好的选择是我们能搭配一些其他的食物一起食用，变换各种花样，搭配一些非常有营养的食物一起食用，那么我们日常食用的南瓜搭配什么食物最好呢，我个人觉得南瓜配我们日常食用的肉类，鸡肉就是一种很不错的选择。

鸡，本来就有非常好的寓意，有大吉大利的意思，而且鸡肉的肉质细嫩，而且鸡肉含有丰富的蛋白质，鸡肉的肉质非常的鲜美，但是鸡肉的味道会比较淡，所以我们在食用南瓜的时候可以搭配各种料理，鸡肉的制作方法也有非常多的方法，可以用作红烧、清蒸、煲汤每个人的口味不同选择肯定也不同。如果我们在鸡肉中加入适量的南瓜，不仅颜色会好看，而且味道会变得更加的美味诱人，南瓜和鸡肉搭配味道能够互相中和，而且能够互相的提鲜，具有开胃解腻的功能，非常适合男女老幼食用。

南瓜鸡肉馅的制作方法没有太多的讲究，我们需要准备南瓜不宜过大也不能过小，将二者混合加入适量的调味料搅拌均匀，如果我们切得过大我们则可以和准备好的鸡块一起翻炒炖煮也是非常不错的一种制作方法，如果过我们想做成南瓜鸡肉馅的话，我们最好是把南瓜提前蒸至五成熟，然后把提前准备好的鸡肉炒至半熟，然后在把炒至半熟的鸡肉放入蒸熟的南瓜中，然后上过蒸熟，是一道非常美味又很有营养的一道美食。

热心网友时间：2024-10-21 23:25

南瓜鸡肉馅的做法就是首先将鸡肉搅碎以后捣成泥，然后将蒸熟的南瓜捣碎以后放在鸡肉中，再倒入一些调味料进行搅拌，这样南瓜鸡肉馅就做好了。

热心网友时间：2024-10-21 23:25

把南瓜剁成小块，然后把鸡肉剁成肉末，放入一些自己喜欢吃的调料搅拌起来就可以了，这个也是很简单的。

热心网友时间：2024-10-21 23:26

首先要将南瓜削皮，然后剁成碎小块儿，再将鸡肉切成小块状，二者混合在一起，加入葱姜蒜，以及适量的盐。