关于呼吸道健康你知道哪些?

发布网友发布时间：2022-07-14 13:28

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热心网友时间：2023-09-24 18:53

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。在两方面作用下，容易诱发或加重多种呼吸道疾病。呼吸道传染病主要经空气飞沫和密切接触传播，以下措施有利于急性呼吸道疾病的预防：
（1）加强个人卫生和个人防护，要注意勤洗手、勤漱口、勤通风，保持空气流通和清新，并尽量少到拥挤的公共场所。
（2）注意营养均衡，加强锻炼，增强体质。避免受凉,及时增添衣物；注意生活规律，保证睡眠充足。
（3）早发现，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院检查治疗。当感染呼吸道传染病时，尽量不要去公共场所，应主动与健康人隔离，距离至少在2米以上，防止传染他人。
（4）、针对性有疫苗可以预防的呼吸道传染病，应主动开展接种疫苗，像流行*冒、水痘、麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎。

热心网友时间：2023-09-24 18:53

保证呼吸道畅通，开窗通风，保证新鲜空气输入

热心网友时间：2023-09-24 18:54

入冬后，由于昼夜温差大、气候干燥，人体免疫力及呼吸道系统抵抗力相对较低，是流行*冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的高发季节，并容易在学校、托幼机构等集体单位形成暴发流行，因此做好预防是关键。除了勤通风、戴口罩、养成良好的卫生习惯外，还可以喝点中药增强免疫力，我上周刚去医院配了方子，选的是农本方中药配颗粒，包装的跟喝速溶咖啡一样，撕开一泡就可以，无论是在家还是出差都十分便捷，因为方便我也养成了喝药习惯，现在单位很多同事都感冒咳嗽，而且我还是好好地，换作往年我可能也加入他们感冒队伍了，所以中药对增强抵抗力真的很有帮助。