如何练好自己的口才?

发布网友发布时间：2022-07-26 09:39

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懂视网时间：2022-09-20 14:58

1、多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

2、多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

3、在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

懂视网时间：2022-10-03 13:03

1、首先每天至少10分钟深呼吸训练。

2、抓住一切机会讲话，锻炼口才。

3、每天至少与5个人有意识地交流思想。

4、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

5、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

6、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

懂视网时间：2022-10-03 20:11

1、从相信自己开始，我们在锻炼自己口才的时候，要从内心里接受自己。自己是认可自己的，潜意识的力量会班助你走向成功。若一开始就否认自己，排斥自己，那么就很难练好口才，从相信自己开始做起。

2、模仿主持人的说话，多看主持人的节目，反复的看，看各种类型的主持风格。试着去模仿主持的说话的语气，幽默，动作。舞台临场的发挥，多练习多模仿你也会有主持的人神韵了。

3、做胆量的锻炼，胆子的大的人，真的体会不到担心害怕怯场的痛苦。怯场的人总感觉上台后，自己就被无数只眼睛盯着。但锻炼胆量是必须要经过的事，我们就把每次的出糗当做是锻炼胆量吧。

4、养成朗读的习惯，你有多久没有朗读了，上次朗读是不是还在学校里。离开学院我们在看书的时候，都不会去朗读了。而恰恰可以很好的锻炼口才和胆量。

5、多看故事书，为什么强调的是故事书呢，因为故事书写的都很有趣，不像学术那么枯燥无味，这些有趣的书你看了更容易吸收，吸收进去了，你才会像故事中的那种口吻讲出来。

6、学会做自我总结，每次一演讲都是口才的锻炼，每次演讲完毕都要做自我总结。还要细致，细致到每句语言的声调大小和文字是否相配，眼神和表情是否相配，学会做自我总结，你才能从每次演讲中进步，才能练就更好的口才能力。

懂视网时间：2023-02-05 08:32

1、积极心态训练。自我暗示：每天清晨默念10遍：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

2、口才锻炼。每天至少10分钟深呼吸训练。抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

3、注意讲话时的一些技巧。讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。如果表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

4、辅助锻炼。每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

热心网友时间：2023-02-05 05:40

提高自己的口才方法如下：
1、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
2、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
3、模仿法。练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
4、描述法。描述法就类似于小时候我们学过的看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
5、讲故事法。讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

热心网友时间：2023-02-05 06:58

要练好自己的口才，要做到：嗓门要亮，说话清晰，要有底气；要经常上台锻炼；多读书，增长知识见闻；找一些优美的文章尝试背诵；对着镜子训练；躺下来朗读；把朗诵的过程录下来等等。
1、嗓门要亮，说话清晰，要有底气。良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心!
2、要经常上台锻炼。基础技能掌握再多，用不在实处也是没用。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会，公开展示自己，一有机会就上台，不仅口才得到了很好的锻炼，自信和互动技巧也都提高了。
3、多读书，增长知识见闻。多读书，在看的精彩的语句时，可以大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。
4、找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。
5、对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
6、躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。
7、把朗诵的过程录下来。每隔一段时间，可以把自己演讲的过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了。

热心网友时间：2023-02-05 08:33

1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，
又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师。
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过
程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方
法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中
不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的
读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训
练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程
也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后
大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播
音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
10、描述法。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要
看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫
“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演*答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

热心网友时间：2023-02-05 10:24

1、锻炼逻辑能力。可以每天读一篇小文章，然后用自己的话简要总结文章的主要内容。或者去看电影，看完之后，口述一些重要的情节来推动电影向前发展。

2、每天定期大声朗读。大声朗读可以锻炼一个人的气息、力度和节奏。有时同样的话，可以用不同的节奏说，效果是不同的。例如，如果你讲笑话的速度像爆豆子一样快，在别人反应过来之前说完，那么这样的说话显然是无效的。

3、锻炼最快的说话速度。多读些绕口令，黑化肥发挥，四是四，十是十等，可以有效地训练自己的说话速度和快速反应能力。

4、多涉略一些文学作品。说话，你要有的说才叫有口才，如果你肚子里没有多少墨水，一张嘴就是空气，人们不会太赞同你说的话。如果你能引用经典来阐述观点，那么更容易得到别人的认可。

5、试着找更多的朋友聊天。这里的朋友不一定是有口才的朋友，也可以是内向的朋友。

6、心理素质应到位。口才，最忌讳的是脾气，头脑发热，把自己想说的都说出来了。结果，说出来是这很爽，但是别人不一定感到舒服。因此，保持冷静是必要的。只有拥有一颗冷静的心，才能抓住别人的心理，用自己的三寸不烂之舌来引导他们的思想。

热心网友时间：2023-02-05 12:32

1，大声速读朗诵
朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。

所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。

当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章。杂志或者手机上的文章推送，都能够用作锻炼素材。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得。

那要朗读哪些类型的文章呢？答案是：看你的需求。

如果你希望提升抒情的语感，就读一些情感类的文章；如果你想提升你逻辑论述的语感，就读一些逻辑性比较高的文章；如果你想提升你汇报工作的口才，就读一些汇报类的文章。

这样你对于该类文章的表达方式，通过朗读积累语感之后，以后自然就知道怎么去说，说出来的话符合某种表达格式了。

每天坚持朗读半小时以上。如果你能够把一些锻炼熟读成诵，背出来，对于你的锻炼效果更好。

热心网友时间：2023-02-05 14:57

1、多阅读，扩大自己的知识面。
用大量的知识丰富自己的头脑，多读一些专业知识、时政要闻、生活趣事，甚至可以读一下小幽默故事。这样可以避免别人在聊天的时候，你不懂，无话可说。当你的头脑里有了丰富的知识，就不会再为说不上话而苦恼了。
2、锻炼自己与陌生人交往的能力。
很多人都是跟熟悉的人就会有很多话说，可是跟陌生人就不知道聊什么。但是现实中，我们的工作生活要求我们，每天都要面对形形色色的人，要学会怎样跟陌生人交流。你可以主动跟身边的人问好，没有人会拒绝一张笑脸。
3、内向有时候是由于缺乏自信引起的。
时常保持微笑，学会做好心理暗示，消除消极的情绪，让自己成为一个自信的有魅力的人，人也会渐渐开朗起来。
4、在人多的时候，要主动积极地发言，敢于善于表达自己的观点和主张。

热心网友时间：2023-02-05 17:38

第一，大声朗诵文章，积极回答问题，朗诵要发音准确。

第二.加入辩论社，它可以锻炼我们思维和沟通能力。

第三，加入学生会宣传部，可以锻炼我们的社会沟通能力和人脉网。多参加一些小组讨论、实践活动，增加课外知识，提升口才。多和他人沟通有关学习和生活上的问题

热心网友时间：2023-02-05 20:36

多读书，多听经典对白，多看新闻，多读有一些有文采的书。模仿名人的演讲，时刻注意别人是怎么说话的。多练习，可以去聊天室里去跟人聊天，给别人读故事什么的，不要太有心理压力，胆子放大些。

热心网友时间：2023-02-05 23:51

1、大声朗读
你自己读，大声读出来。坚持每天读一些文章，不仅练口才，而且积累一些知识的信息量，更重要的是对身体有很大的好处，清嗓子清胸，化天地之气，化身为浩然！阅读积极的文章，特别是“世界上最伟大的推销员”我们强烈鼓励记住他们，两三年来每天朗读半个多小时。

热心网友时间：2023-02-06 03:22

不断学习，多读书，拓宽自己的知识面，这样在谈论某个话题时，你才能娓娓道来。

平时看到一些经典的句子，要记下来，以后能够很容易的利用这些经典句子提升自己的口才。

热心网友时间：2023-02-06 07:10

还是多学习多读书吧，不断地提升自己，其实有很多纪录片也很不错，扩宽自己的知识面，说话的时候就能很流利，不磕磕绊绊还能让别人觉得好有道理。多走走也是有好处的吧，扩宽自己的眼界。

热心网友时间：2023-02-06 11:15

想练好自己的口才，看关于这一类的视频和电视剧是一方面，再一方面，多和人有文凭，会能说会道的人打交道，这样的话才会练好自己的口才

热心网友时间：2023-02-06 15:36

如何练好自己的口才？可是你先要明白，你为什么要练口才呢？当然，我确定你有这样的需求。那么，按照马斯洛的金字塔需要理论。你能确定一下。你的这个口才。属于哪一个层次的需求呢？这里我把这五个城市由高到低重复一下。自我实现的需要；情感的

热心网友时间：2023-02-06 20:14

首先自己要有充足的知识储备，多读书，提高自己的文学修养，其次多练习，熟能生巧

热心网友时间：2023-02-07 01:09

大声朗读书本，长时间锻炼。