含植物雌激素的食物有那几种
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发布时间：2022-07-27 13:07
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热心网友
时间：2023-10-26 14:46
含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆异黄酮），葛根，亚麻籽等。
植物雌激素就是含有微量植物激素的植物，它广泛地存在于自然界当中，植物刺激素主要是通过与甾体雌激素受体结合之后，发挥了与激素相关的一些疾病的治疗作用。
雌激素是一种在较高等动物和人类体内存在的内源性雌性激素。它能针对多种器官产生“雌激素样作用”，产生作用的部位包括乳房、卵巢和子宫。
扩展资料
植物雌激素的副作用
1、减少矿物质吸收：大豆的植酸含量很高，因此有影响钙，镁，铁，铜和锌等矿物质吸收的可能性。
2、甲状腺机能减退：一些营养学家指出，植物雌激素有可能降低甲状腺功能和分泌荷尔蒙的能力，因此有促进甲状腺机能减退的负面影响。
3、过敏：对大豆蛋白的过敏反应包括打喷嚏，气喘，咳嗽，荨麻疹，吞咽困难，过敏性休克，失眠，耳朵和鼻窦感染，关节痛和慢性疲劳等。
4、肠胃影响：亚麻籽富含纤维，因此容易给不习惯消化高纤维的人带来副作用。如腹胀，腹痛，腹泻，便秘，消化不良，胃灼热和恶心等。
参考资料来源：百度百科--植物雌激素
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时间：2023-10-26 14:47
