如何榨红豆果汁不分层
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发布时间：2022-07-27 10:47
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时间：2023-10-25 20:07
1、橘柑甜汁
用料：橘柑3个，胡莱菔一根。
做法：胡莱菔洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘柑去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌匀称后便可饮用。
柑橘类生果含有富厚的维生素c，对于美白有较着成效，是绝佳的使容貌美丽圣品。可是最幸亏晚上饮用，以免柑橘类的光敏效用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白的颜色纤维丝，否则就不克不及摄取到可降低胆固醇的果胶。
2、一种植物的花果茶
用料：新鲜西芹1支，干燥一种植物的花花若干朵，柳橙一个，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干一种植物的花花用温水泡开，撒在果汁中。再插手蜂蜜便可饮用。
一种植物的花花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液轮回，消弭紧张委顿。这道茶可作为饭后饮料，帮助克化接收，促进气血康健。
3、猕猴桃凤梨汁
用料：猕猴桃一个，凤梨100克，冰块若干，冷开水50毫升。
做法：凤梨切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，插手凤梨汁、冷开水、冰块迅速打匀，便可饮用。
猕猴桃是公认的“维c之王”，有助于皮肤弥合、降低胆固醇。以及凤梨一路饮用，还可以让你轻松拥有白皙、天然的标致肌肤哦。
4、百宝汁
用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、凤梨、蜂蜜等各适量。
做法：生果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一升引榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。
这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到非常奇妙的使容貌美丽健体功效，还有润肠通便及除去体味的效用。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、生果等清淡的食物，对熬夜时的康健有帮助。
5种能够让人更有精神以及精力，并且有益于皮肤的果蔬汁是：
1x适量的苹果、胡莱菔、菠菜以及芹菜切成小块，插手牛乳、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养纯粹并且富厚的果蔬汁。
2x香蕉、木瓜以及优质酸牛奶放在一路打碎，营养富厚并且能够补充身板所需的很多能量。
3x两个猕猴桃、四个橙子、一个宁檬所组成的新鲜果汁中含有富厚的维生素c，补充体能并且使容貌美丽。
4x三个柚子剥皮后榨汁，一串蒲萄打碎成蒲萄汁，再加之两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别入味。
5x一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
1、『黄豆豆浆』
[用料]黄豆70克、水1200毫升
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
二、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]滋阴润燥、宽中以及脾、利水下气。
2、『五豆豆浆』
[用料]黄豆30克、黑豆10克、青色大豆10克、豌豆10克、落花生米10克、水1200毫升
[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
二、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心思以及精力管。
3、『五豆·红枣豆浆』
[用料]黄豆26克、黑豆9克、青色大豆9克、豌豆9克、落花生米9克、红枣13克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆、黑豆、青色大豆豌豆、落花生米一路浸泡6—16小时，备用；
二、将红枣洗净去核；
3、将红枣以及浸泡好的五豆装入lb豆浆机网罩中，杯体内按规定插手清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾以及胃。
4、『枸杞豆浆』
[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
二、将泡好的黄豆以及枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]滋补肝肾、益精明目、加强抵抗力能力。
5、『红枣枸杞豆浆』
[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；
二、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣以及枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟豆浆煮熟便可。
[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心思以及精力管疾病。
6、『红枣莲子浆』
[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；
二、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入lb豆浆机网罩内，杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
四、趁热往杯体内插手白糖，搅匀即成；不肯喝甜的也能够不加糖。
[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
7、『落花生豆浆』
[用料]落花生30克、黄豆40克、水1200毫升
[制法] 1、将黄豆、落花生浸泡6—16小时，备用；
二、将泡好的黄豆以及落花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，开始工作豆浆机，十几分钟后即成。
[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及康健人养生保健。
8、黑豆芝麻浆』
[用料]黑豆50克、落花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
[制法] 1、将黄豆、落花生浸泡6—16小时；
二、将泡好的黑豆、落花生以及黑芝麻一路装入lb豆浆机网罩内，杯体内插手清水，开始工作豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。
9、『百合莲子浆』
[用料]百合10克、莲子肉10克、白木耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
[制法] 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
二、将白木耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
3、将绿豆浸泡6-16小时；
四、将绿豆、百合、莲子、白木耳一并装入lb豆浆机网罩内，杯体内插手冰糖以及适量清水，开始工作呆板，十几分钟后浆煮熟即成。
[功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆适口。
解暑降火类
10、『绿豆浆』
[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。
[制法] 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
二、将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中插手清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内插手白糖，不肯喝甜的也可不加糖。
[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]举行温补者不宜饮用，以免掉去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分适口。
11、『消暑二豆饮』
[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
二、将泡好的二豆装入lb豆浆机网罩中，杯体中插手清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内插手白糖，调匀即成，不肯喝甜的也可不加糖。
[功效]消暑止渴、清热败火。
12、『二豆蜜浆』
[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
[制法] 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
二、将泡好的红豆、绿豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中插手清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
3、趁热往杯体内插手白糖，不肯喝甜的也可不加糖。
[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分适口。
13、『“三加一”康健豆浆』
[用料]青色大豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
[制法] 1、将三豆浸泡6—16小时。
二、将泡好的三豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中按规定插手清水以及白糖，开始工作呆板， 十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]清热解暑。
14、『红枣绿豆豆浆』
[用料]红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
[制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
二、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入lb豆浆机网罩中，杯体中插手清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟；
3、趁热往杯体内插手白糖，搅匀即成，不肯喝甜的也可不加糖。
[功效]补气提神，消暑凉血。
15、『蜂蜜豆浆』
[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
二、将泡好的黄豆、绿豆装入lb豆浆机网罩中，杯体内放足清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]滋润五脏、使容貌美丽润肠、补气益血、解暑止渴。
健脑益智类
16、『益智豆浆』
[用料]黄豆55克、核桃仁儿10克、黑芝麻5克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时。
二、将泡好的黄豆与核桃仁儿、黑芝麻一路装入lb豆浆机网罩中，杯体内插手足量清水，开始工作呆板，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]益智健脑。
17、『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
[制法] 1、将杏仁、核桃装入lb豆浆机网罩中，杯体内按规定插手清。
二、开始工作呆板， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖便可。
[功效]养颜益智。
18、『落花生乳』
[用料]落花生60克、清水适量。
[制法] 1、将落花生浸泡6-12小时，备用。
二、将泡好的落花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，开始工作呆板，十几分钟后豆浆即成。
[功效]补脑、健身、益智。
消暑冷饮
19、[香蕉奶昔]
用料：香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内插手鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，开始工作“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，便可。
注：放入冰箱内冰冻后成效会更好。
特点：香滑爽口，甜而不腻；营养富厚，富含维生素。
20、[草莓奶昔]
用料：草莓100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖适量。
制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内插手鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，开始工作“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，便可。
注：放入冰箱内冰冻后成效会更好。
特点：色泽红润，口感冰爽，夏季食用，可解暑润肺。
21、[香橙苹果什饮]
用料：橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；
制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内插手鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干装好米糊机，开始工作“粉碎”键数次后，便可。
注：放入冰箱内冰冻后成效会更好。
特点：酸甜绵软，口感细滑。
22、[蜜桃鲜蛋液]
用料：牛乳1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。
制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内插手牛乳1升（1000毫升），装好米糊机开始工作“粉碎”键数次后，放入冰淇淋便可饮用。 、
注：用一样的制法，可轻率配以自己心爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。
特点：营养富厚，最合适早饭饮用。
23、[消暑酸牛奶]
用料：绿豆50，香蕉50克；酸牛奶1升（1000毫升）白糖适量。
制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内插手酸牛奶1升（1000毫升），装好米糊机，开始工作“粉碎”键数次后，放入糖便可。
注：放入冰箱内冰冻后成效会更好。
特点：营养富厚、口感好，可解渴降温，是夏季最好的饮品。
营养食物纤维
24、〔小豆儿腐〕
用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味素、油等
做法：用油、切碎的葱花蒸锅后插手豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，插手盐、味素等调味品便可。
效用：含富厚的营养，常吃能健身补脑。
25、〔豆渣丸子〕
用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、盐巴适量
做法：将瘦肉以及表菜切碎，以及豆渣、鸡蛋、面粉一块搅以及，调入盐巴，做成丸子，入锅煮熟便可。
效用：营养富厚周全，适于补虚。
26、〔豆渣蛋饼〕
用料：鸡蛋3个、豆渣100克、切碎的葱花、盐、食油适量
做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐切碎的葱花等插手其中搅拌匀称。
二、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后便可食用。
特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有富厚的卵白质。尤其合适厌食、肥胖或营养不良的 儿童以及老人食用。
27、〔五豆窝头〕
用料：五豆豆渣100克、棒子面40克、水少许
做法：将五豆豆渣放入盆中，插手棒子面，搅拌匀称，捏成窝头，入锅蒸十分钟便可。
特点：五豆窝头有富厚的营养，具备降脂补脑降压等多种效用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。
28、豆沫菜
材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆
做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。
用小白菜或菠菜铺开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐以及味素就能够出锅了。
这个菜老家叫豆沫菜。如果配上老虎菜以及馒头吃，那叫一个香呀。大家没关系碰运气
29、豆渣糕
材料：江米面120克，云豆50克，豆馅150克。
做法：云豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另外一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。
30、绿桑百合饮
【功能】全豆豆浆
【混合原料】干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克
【益处】绿豆以及桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。
31、绿茶消暑豆浆
【功能】五谷豆浆
【混合原料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克
【制法】黄豆预先泡好
【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津
32、百合莲子饮
【功能】全豆豆浆
【混合原料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗
【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好
【益处】健脾益气、润肺止咳、清热住进排尿
33、五色消暑饮
【功能】五谷豆浆
【混合原料】干绿豆30克、干红小豆儿30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克
【制法】绿豆、红小豆儿以及黄豆预先泡好
【益处】清热生津、解暑住进排尿
34、百合莲子绿豆浆
【功能】五谷豆浆
【混合原料】干黄豆1x2杯，百合1x3杯，莲子10枚。
【制法】1x将干绿豆预先浸泡好，百合以及莲子用热水浸泡至发软。
热心网友
时间：2023-10-25 20:08
做豆浆的话！看你的是什么豆浆机咯！豆浆机分为不用另外煮跟再煮熟两种！（不过你买的也可以榨果汁的机器一般是需要再煮的那种） 这个也是跟榨果汁一样啦：混合的豆浆好喝又营养 呵呵~~
先把要榨的黄豆洗干净泡一个晚上！可以加入花生 红豆 黑豆 小麦（其中一种）一起泡！它们跟黄豆的比例最好是1：2！然后把浸泡好的材料连同泡的水一起放豆浆机里一起榨！（量多就分几次榨）将榨好的豆浆再放到锅里煮开！按口味加入白糖即可！
(*^__^*)...嘻嘻 五谷豆浆即美味营养价值又高！而且不同的搭配可以满足不同的人群！很好~~~~
