发布网友 发布时间:2022-07-22 02:28
共3个回答
懂视网 时间:2022-07-31 12:23
1、斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距离内侧后方约20~25厘米,膝关节微屈。
2、在支撑同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时,小腿做爆发式摆动此时脚尖外转,脚背绷直,以脚背内侧部位触击球的后下部。 击球后踢球腿及身体继续随球向前。
热心网友 时间:2022-07-31 09:31
靠手腕的力道热心网友 时间:2022-07-31 10:49
长传力量大小靠腰部力量,因为任何运动腰部力量都是非常可观的。手指,手腕控制方向及球的弧度和旋转度,长传最常见的就是力量过大,弧度过高,旋转过强,这些球接球队员都不好处理,所以调整好腰,手指手腕就能最好长传动作。