怎样灌篮啊?

发布网友发布时间：2022-07-23 08:58

共2个回答

热心网友时间：2023-11-26 18:59

灌篮需要弹跳性，观察你的膝盖处，在你的大腿膝盖处内侧有一块突起的肌肉，那就是弹跳的
灵魂！你的目标就是把它练的无比发达！！！方法是：每隔3日摸篮板一次，若你可以用手掌的二分之一处抓住篮筐，我就可以教你灌篮的方法，因为不
是有弹跳就可以灌的，灌篮是技术！

热心网友时间：2023-11-26 18:59

伸展身体。手伸出去。跳得足够高，先将球放进篮圈，再双手用力抓篮圈，
转个圈下来，嚣张一下。
你扣篮了。

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