我的电脑是华硕笔记本电脑，怎样找到合适的桌面壁纸。

发布网友发布时间：2022-04-22 19:10

共5个回答

热心网友时间：2023-11-16 13:38

如何戒除网瘾

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

青少年网瘾心理分析及对策

一定程度上综合了报纸、广播、电视等传统媒体的优点，又有信息量大、传播及时方便、价格低廉等特点，已逐渐成为人们交换和获得信息的主要途径之一。在互联网高速发展的同时，一种主要表现为过度使用互联网的心理障碍“网络成瘾症”也随之而现。这种心理障碍的主要症状为：大量的时间花在上网或与上网有关的活动上，以至于影响了正常的学习、工作和家庭生活，如果在一段时间内不上网，就会出现类似戒断症状的表现，如焦虑、烦躁不安等。调查表明，在我国，上网人群主要是青少年，网络成瘾症也主要发生在青少年身上。没有完全成熟的青少年，网络对他们来说格外有吸引力，我们经常可以看到关于学生沉溺于网吧而荒废学业的报道。因此，探究“网络成瘾症”发生的心理机制，并找出相应的对策，引导青少年正确使用互联网，是社会急需解决的一个现实问题。青少年“网络成瘾症”的发生是与青少年处于特殊的心理发展阶段分不开的。在青少年个体心理发展的过程中存在着种种矛盾现象，如独立性与依赖性的矛盾、闭锁性与交友意向的矛盾、求知欲与认识水平的矛盾、性冲动与自控力的矛盾、要求理解与难为他人理解的矛盾、理想与现实的矛盾等等。而网络是对现实社会的虚拟和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在现实社会中没有得到正确的引导与释放，再加上其心理特征的影响，就可能使青少年在网络的虚拟社会中找到缓解这些矛盾的途径而不能自拔

ps:一般网络游戏玩半年就不想玩了，因为级别越高需要积累的经验就越高，玩久了很没升级就会很无奈，渐渐的就放弃了。网络游戏就是用这种方法来*人的，刚刚开始玩游戏的时候升级非常非常快，让你体会到玩游戏的容易的升级的快感，然后级别高了以后就很难升级，需要购买道具和装备，那就需要RMB了
所以，我不玩网络游戏有几年了，改行单机拉（因为单机级别，因此就不用天天想着游戏了）
其实现在的孩子就是拿自己的级别在同学面前炫绕而已，好像级数越高在小伙伴心目中的关注度越高，青少年的虚荣心啊！！
我的见解，不知道别人怎么说了额
吾喷！！！！谢谢
ps以后纯手打，错字吾喷

热心网友时间：2023-11-16 13:39

游戏确实影响了我们的生活，我玩了好几年的游戏现在基本不玩。我的小表弟现在和你儿子一般大也是炒炒玩游戏。我建议你让他玩，但是得有时间*，比如说只有周末能玩，一天就只能玩你规定的时间。同时可以跟他沟通必要时自己也了解了解知道他每天都在想什么，游戏进入我们的生活躲是躲不掉只要正视他合理娱乐他也不像网上说的像老虎，主要还是人的自制力。青少年本身就爱玩他身边的同学朋友在玩他自己要不懂就会被人嘲笑，其实这就是为什么这么多人在玩。还有千万别叫他去网吧。在家你起码还可以看到在外边就麻烦了。一味阻挠不会有好结果不管更不行。记得初中那会我也是开始接触电脑游戏，妈妈知道后说玩可以但是规定了时间并且不能影响学习。现在学习压力大，学生玩游戏其实有时就是逃避自己的责任，这与大人们打牌*是一样的道理。
我记得快乐星球中有期节目，乐乐迷恋上打网游了最后他爸爸也玩帮他打通关玩到顶级，最后他自己认识到游戏没趣，这个方法你也可以试试。叫他把游戏号告诉你，你也可以了解他玩游戏的情况，毕竟家长不能一直跟着孩子，管住人管不住心，道理都懂还是要自己明白过来才行，祝你的孩子早日认清游戏，
还有你可以把他往单击游戏上引导，毕竟单击游戏可以作为个过渡，就像抽烟的人戒烟时用别的方法转移注意力，单击游戏其实做的也不必网游差而且人不易上瘾，最终目的，他可以自制的对待游戏。

热心网友时间：2023-11-16 13:39

转移法。让他的注意力从游戏转移开，在他转移开以后要做的是：
第一：要第一时间和他交流，告诉他玩到最后什么也没有。
第二：转移后尽量少让他再接触游戏，要是从新玩上的话再做就难了。

适当的*
1.你先跟他谈一谈，让他知道玩到最后啥也没有，如果他说玩网游赚钱的话，你就让他知道，现在学好了，以后赚的钱比这多得多。

2.他在刚开始就是知道你说的是对的，他也不会太听话的，给他时间让他玩，每天限定一个小时或两个小时，在这个时间段怎么玩都可以。
如果违反了这个约定。。。（你先想想怎么处罚他会让他心疼、担心、害怕）

这样过一段时间应该会好一点的

热心网友时间：2023-11-16 13:40

我也是一个十二岁的男孩，我也爱玩《地下城与勇士》我也有点上瘾，不过我没多兴趣玩了，但我还想玩。其实我们这些儿童想让爸爸妈妈多理解我们的意思，如果你的儿子是无止尽的玩，不写作业的玩，你就应该强行点制止，您应该适量让他玩，实在不行就把电脑上锁。

热心网友时间：2023-11-16 13:40

正确的引到与疏导