发布网友 发布时间:2022-06-07 16:41
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热心网友 时间:2023-10-21 19:41
最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。热心网友 时间:2023-10-21 19:41
湿气重的表现有:头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)、*潮湿、小腿肿胀。每天早上喝杯稀健薏米红豆茶,或者吃些利湿健脾的食物,少吃性寒的食物。