使用手机和抽烟的相似之处
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发布时间:2022-06-03 14:19
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热心网友
时间:2023-10-21 10:36
使用手机和抽烟都是吸引着我们,我们很难控制自己,不愿去戒,最后的结果都是危害了自身。
手机的深度介入也衍生了淡漠人情、沉迷网络、丧失注意力、增加疲劳感等负面问题。手机毕竟只是一种工具,如果太依赖某种工具,只能说明我们无法主宰自己的灵魂。
拓展:怎么样定义上瘾,在心理学上是这样定义的:“明知后果,频繁去做,无法停止的心理现象和行为表现”。
行为上瘾也是为了追寻快乐,所不同的是刺激快感中枢的不是来自外界的物质,而是身体对行为的反应。
刚开始的时候,也许你只是尝试,你体验到快乐之后,就有了心理记忆,等你情绪不好的时候,你就会去寻找,直至你对它上瘾,因为你离了他,你就会情绪低落。
日常生活中的一些物质和行为极容易让人上瘾,其中一些物质是我们的必需品,我们只需要平常心对待就可以了,但是对一些电子产品,如手机、游戏等,我们就需要保持一颗“警惕心”了,因为按照心理学的观点,越来越多的电子产品都是在利用人类的心理弱点,最后侵占我们的时间,而大量的这类产品正在排队向我们走来,所以抵制上瘾,任重道远。