使用手机和抽烟的相似之处

发布网友发布时间：2022-06-03 14:19

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热心网友时间：2023-10-21 10:36

使用手机和抽烟都是吸引着我们，我们很难控制自己，不愿去戒，最后的结果都是危害了自身。
手机的深度介入也衍生了淡漠人情、沉迷网络、丧失注意力、增加疲劳感等负面问题。手机毕竟只是一种工具，如果太依赖某种工具，只能说明我们无法主宰自己的灵魂。
拓展：怎么样定义上瘾，在心理学上是这样定义的：“明知后果，频繁去做，无法停止的心理现象和行为表现”。
行为上瘾也是为了追寻快乐，所不同的是刺激快感中枢的不是来自外界的物质，而是身体对行为的反应。
刚开始的时候，也许你只是尝试，你体验到快乐之后，就有了心理记忆，等你情绪不好的时候，你就会去寻找，直至你对它上瘾，因为你离了他，你就会情绪低落。
日常生活中的一些物质和行为极容易让人上瘾，其中一些物质是我们的必需品，我们只需要平常心对待就可以了，但是对一些电子产品，如手机、游戏等，我们就需要保持一颗“警惕心”了，因为按照心理学的观点，越来越多的电子产品都是在利用人类的心理弱点，最后侵占我们的时间，而大量的这类产品正在排队向我们走来，所以抵制上瘾，任重道远。