皮尔斯的蝴蝶交叉步

发布网友发布时间：2022-06-03 13:55

共6个回答

热心网友时间：2023-10-20 12:49

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速[以上是开始的虚晃动作]

2、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来

3、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

热心网友时间：2023-10-20 12:49

这是在防守时比较常用的步伐。优点是移动速度快，而且重心也保持的相当稳，不容易被过。

热心网友时间：2023-10-20 12:50

并不一定要刻意去模仿别人，打球应该根据自身特点

热心网友时间：2023-10-20 12:50

移动速度快！这是在进攻时比较常用的步伐！！！

热心网友时间：2023-10-20 12:51

移动速度快！这是在进攻时比较常用的步伐

热心网友时间：2023-10-20 12:52

一楼的不要乱说骗LZ的赏金哦，皮尔斯的招牌动作之一“蝴蝶交叉步”又名“蝴蝶穿花舞步”，是进攻用的，不是什么防守用的，此招主要是速度跟移动变相加半转身。《乔丹篮球宝典》（新华书店应该能找到）跟《灌蓝-好象是2004年8月刊》上都有详细介绍。