寒假锻炼计划和体会

发布网友发布时间：2022-04-22 08:30

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热心网友时间：2022-06-18 16:25

在寒假里我每天锻炼的项目是“仰卧起坐”。对此我的体会，一是要有坚定的毅力。二是要讲究运动质量。
体育是学校重要的教育内容之一，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是*的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在学校学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。体育是衡量学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是保证学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
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