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我是个左手投篮的人,如果想投篮准的话,除了要苦练,还要注意投篮姿势,投篮姿势应该是怎么样的啊?谢谢回答

发布网友 发布时间:2022-05-31 10:45

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-13 13:44

投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
  原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。回答完毕,希望对你的提问有帮助,如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

热心网友 时间:2023-10-13 13:45

没有最标准的投篮姿势!自己练吧,找感觉!投篮只要把握出手时你可以感觉到你可以控制它的方向和抛物线那就OK了!!!!!
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