孕妇吃橘子上火对胎儿有影响吗
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发布时间：2022-05-31 09:31
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热心网友
时间：2023-10-12 14:49
孕妇多吃橘子，一般不会对胎儿的发育造成明显的不良影响。橘子中含有丰富的维生素c，维生素c对于孕妇本身以及胎儿的生长发育都具有很好的益处。
妊娠期间适当的多吃橘子，一方面可以预防孕妇本身的色素沉着现象，另一方面还可以使胎儿出生以后的皮肤变得白皙。
孕妇吃橘子过多，有可能导致上火而出现便秘的症状，所以应当适量进食即可。
热心网友
时间：2023-10-12 14:49
我们会注意很多问题，比如说走路不能太快、不能剧烈运动等，这些都是孕妇必须要注意的事情，千万不能违背自然规律，硬是做一些孕妇不能做的事情。很多孕妇为了生出健康的宝宝，对自己该吃什么不该吃什么都研究了很多，有些孕妇喜欢吃橘子，那会上火吗?对腹中的宝宝会不会有影响?下面我们一起来看看这个问题。
我国的中医普遍认为，橘子性温，如果多吃的话会上火的，食用者会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便干、甚至便秘等症状。而作为孕妇来讲，避免上火，尽量少食用橘子。橘子是很甜的水果，里面含有大量糖分，孕妇为了避免在孕期患上人生糖尿病，最好少吃含糖分高的水果。
吃1斤橘子能产生700卡热量，当孕妇摄入过多的橘子之后会产生大量的热量，这些热量不能及时转化为脂肪贮存，再加上孕妇基本是以休息为主，体内的热量无法消耗时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱。孕妇就会出现口干舌燥、咽喉痛、便秘等现象，这也就是我们大家常说的“多吃橘子会上火”。
孕妇不宜多吃橘子，可以每天吃1-2个，吃多了则会上火。除此之外，孕妇还可以吃其他的水果，苹果，梨，桃等，还要多吃新鲜的蔬菜，及时补充体内的维生素。在饮食上，孕妇需要注意的地方还是很多的，胎儿是靠吸收母体的能量发育的，这时就要求我们的孕妇多吃有营养价值的食物，不要吃油炸、煎炸等食物。
孕妇在怀孕的前三个月和临产前的3个月，都是需要密切关注的时间段。在此期间，最好不要进行性生活。孕妇必须定期去医院做检查，平时要多补充钙质，可以适当吃一些叶酸等。孕妇的心情跌宕起伏，所以平时注意调整自己的心情。
