女朋友每次工作压力大心情不好回家就是吃，吃很多的零食，吃完心情就好了，这是什么原因？

发布网友发布时间：2022-05-31 09:31

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热心网友时间：2023-10-12 14:48

当人们感到心情悲伤、压抑时，体内的压力激素皮质醇的水平会提高，进而影响内分泌系统。这会导致一些人在情绪低落时会不断地吃东西，或者暴饮暴食。还有一些人常常失眠，并且在失眠时吃东西,便容易患肥胖症。心理医生发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实，这些女性是在通过对食物的需求，使她们受损的感情需求得到一种补偿。很多中年妇女，如果不满现状（如丈夫不关心她、孩子不听话、生活太单调、工作不顺心等），会通过吃来发泄不满，自然会渐渐地发胖
这其实就是一种发泄方式而已。心情不佳的时候，窝在沙发上面，看着韩剧，吃着零食。一边感叹，一边哭，这样的方式对于缓解自己的情绪很有帮助的。我见过周围许多女孩子失恋的时候，就是拉着好友一起出去吃。然后吃完还要去逛超市，买一堆零食回家继续。把自己心中的压抑都发泄出来，也就是吃这么一两天，消沉完之后，又是一个生机勃勃的人了。

热心网友时间：2023-10-12 14:49

因为人在吃饱喝足享受了一顿大餐之后，心理和身体上都会有一种满足感，这种获得感能够弥补情绪低落带来的负面影响，从而让人看淡那些不开心的事，使人的心情变好很多。大吃一顿后之所以能够改善人的情绪，就是因为人在心理上得到的安慰和释放，身体上在吃进这些食物的时候，这些食物中包含的有益物质也能促进身体的愉悦感，使人感到轻松。

热心网友时间：2023-10-12 14:49

这是属于性格，也就是说你女友的性格就是通过这种方式缓解压力。