红糖,大米小米和薏米还有花生煮粥怎么样啊?

发布网友发布时间：2022-05-30 03:41

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 06:10

很好啊！你可以将大米、小米、薏仁洗净后用水浸泡半小时以上，加足水量大火煮沸，将火力调为微火煮1小时左右，如果中间需要加水记得加沸水，待薏米开花时加入适量红糖，红糖溶化后即可停火起锅。热吃、凉吃都可以的噢!

热心网友时间：2023-10-03 06:10

红糖,大米小米和薏米还有花生可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有除湿、补血补气补肾、健脾养胃养颜的功效，含糖量高、三高人士尽量不要放糖吃

热心网友时间：2023-10-03 06:11

1很好。其实就是。自制八宝粥。。2.做前。要把花生【1夜】。薏米提前用水泡一下。 3.在一起小火煮烂。4在加糖调好甜在煮一段时间即可。

热心网友时间：2023-10-03 06:12

我天天早餐都吃这类粥，感觉挺不错。

热心网友时间：2023-10-03 06:10

热心网友时间：2023-10-03 06:11

1很好。其实就是。自制八宝粥。。2.做前。要把花生【1夜】。薏米提前用水泡一下。 3.在一起小火煮烂。4在加糖调好甜在煮一段时间即可。

热心网友时间：2023-10-03 06:12

我天天早餐都吃这类粥，感觉挺不错。