土豆和荷兰豆可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:48
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 00:57
荷兰豆炒土豆丝
微辣，咸鲜爽脆。
原料：土豆、荷兰豆、小米椒、玉米油、葱、八角、干红辣椒、盐、鸡精、姜。
做法步骤：
第1步、荷兰豆洗净。
第2步、荷兰豆切斜丝。
第3步、开水中绰片刻捞出。
第4步、擦好的土豆丝清水浸泡片刻，洗去部分淀粉，更爽脆。
第5步、擦好的土豆丝，绰过的荷兰豆丝，小米椒丝放盘中备用。
第6步、锅内适量油烧热，姜葱，花椒，干红辣椒炒香。
第7步、备好的食材倒入翻炒几下，倒入半碗开水。
第8步、适量盐，鸡精调味儿。
第9步、翻炒均匀关火盛盘。
第10步、成品。
第11步、成品。
小贴士：
宜选用脆土豆。
热心网友
时间：2022-06-18 00:58
土豆和荷兰豆肯定可以搭配一起吃，两样食物不相克，可以一起吃。
【荷兰豆炒土豆的做法】
主料：土豆300克、荷兰豆90克。
辅料：生抽适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量。
步 骤
食材：土豆（已清洗去皮）、荷兰豆（已清洗）
将土豆放在案板上切开。
烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒一下。
随后，加入一些清水煮开。
接着，加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味煮开，煮至土豆断生熟软。
然后，合入清洗好的荷兰豆翻炒翻炒至熟，即成。
出锅装盘。
热心网友
时间：2022-06-18 00:58
马铃薯和荷兰豆一同服用营养成分更为丰富多彩，并且十分美味可口，二种食材对身体产生的益处都能够得到，是一种十分非常好的菜式。
