发布网友 发布时间:2022-06-02 04:29
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热心网友 时间:2023-10-29 02:56
首先,要有坚强的毅力和决心,必须要树立坚定的信心,认为一定能够戒得掉,才会有更多的恒心去坚持戒烟,如果有足够的毅力,通过多种方法都可以成功戒烟。先制定一个良好的戒烟计划,吸烟量由每天几根逐渐递减,直到完全戒掉为止;热心网友 时间:2023-10-29 02:56
以前觉得这辈子都不可能戒烟成功,用对方法,坚持下来,发现戒烟其实没那么难⌄我刚开始戒烟很难受,第三天的时候差点放弃,在烟友的推荐下,我边吃伐尼克兰戒烟药,边戒烟,渐渐地吸烟次数越来越少,看来伐尼克兰还不错。热心网友 时间:2023-10-29 02:57
您好,建议您把钱存起来不要买烟,如果想抽烟的话,平时可以吃点糖来改善抽烟的想法。久而久之,就不想抽烟了。