蛙泳比赛的规则是什么?如何判断犯规?
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发布时间：2022-05-30 18:08
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时间：2023-05-26 22:19
蛙泳省力、耐用，具有很大的实用价值。同时，它也是游泳初学者的学习项目。比赛规则很多，比赛中身体应保持俯卧，肩部应与水平行。任何时候都不允许身体转向仰卧位。在整个比赛中，每个动作循环必须按一杆一踢的顺序完成。手臂和腿的所有运动应同时在同一水面上进行，不得有交替运动，有交替动作则犯规。动作不合格，不属于犯规，但是你不能游别的泳姿。
蛙泳省力、耐用，具有很大的实用价值。同时，它也是游泳初学者的学习项目。比赛规则很多，比赛中身体应保持俯卧，肩部应与水平行。任何时候都不允许身体转向仰卧位。在整个比赛中，每个动作循环必须按一杆一踢的顺序完成。手臂和腿的所有运动应同时在同一水面上进行，不得有交替运动，有交替动作则犯规。动作不合格，不属于犯规，但是你不能游别的泳姿。双手应同时从水面、水下或水面以上的*伸出，并在水面或水下向后拉。除了转弯前的最后一次行程，转弯时和到达终点前的最后一次行程{终点线，肘部必须在水下。双手应在水上或水下向后划水。除出发后的第一次划水和每次转身外，双手不得向后划水超过臀线。在一个完整的运动循环中，在第二次划到最宽点时，双手必须出水，然后再向内拉。
当运动员被淹没在水中时，他可以做一个向下的海豚式踢腿，然后是蛙泳式踢腿。两个支腿的所有后续运动应同时在同一水平面上进行，且不得有交替运动。每次转弯到达终点时，双手应同时在水面、水面或水下触碰墙壁，触碰墙壁前的两个肩膀应平行于水面。开始和转身后，蛙泳运动员可以在水下表演蝶泳腿和蛙泳腿，然后暴露在水中进行正常蛙泳。
海豚腿不是蛙泳动作循环的一部分，只允许在开始和转身时潜入水中，双手向后或划船后划水；然后踢一脚。在踢腿的过程中，双脚必须外翻。比赛过程中不仅仅是蝶泳腿禁用，腰部是禁止有摆动的，否则属于犯规行为。蛙泳在伸臂蹬腿之后有一段漂浮，如果蹬完腿后蝶一下自然会提高速度，当然也就犯规了
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时间：2023-05-26 22:19
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时间：2023-05-26 22:20
