发布网友 发布时间:2022-04-23 05:54
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热心网友 时间:2023-09-19 09:47
糯米是许多的主食的原材料,这种口感深受许多朋友的喜爱,其实除去它这个口感以外,糯米这个营养价值也非常丰富,它富含丰富的维生素,铁,锌等。还能为人家提供必要的碳水化合物。
糯米究竟哪些功效?首先糯米具有养胃的功效,中医认为糯米这个胃肝,性温入,脾胃肺经可以在这个补脾益胃,补肺气方面效果非常好, 并且对一些这个胃寒的人来说,适量的食用糯米可以缓解这些症状,糯米还具有补气血的作用,许多女性,都有气血不足的情况,而适当的补充一些糯米,可以达到补气血的这个作用,所以对于一些气血不足的人来说,可以喝一些糯米粥。
糯米还具有抗氧化的作用,尤其是个黑色糯米,当中含有丰富的这个花青素,这种物质具有抗氧化的作用,可以有效的预防有机氧化相关疾病,比如说这个心脏病,关节炎等。
讲了这么多糯米的好处,有几类人,是不适合吃糯米的,湿热痰火偏盛之人,凡发热,咳嗽,痰黄,黄疸,腹胀之人忌食 发热时,患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情 病后消化力弱,着糯米黏腻,若做糕饼更难消化,病后消化率 弱者,即使糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱 过量食用糯米不利于康复,糖尿病人因为糖尿病患者是对糖 代谢不正常,即使多糖食物,而米饭在体内水解成葡萄糖,尤其是糯米食品。
热心网友 时间:2023-09-19 09:48
糯米跟大米相比,糯米是粘性比较大,不易于消化。吃多糯米对肠胃不太好。但是糯米中富含营养成分,可以让人有饱腹感。热心网友 时间:2023-09-19 09:48
是的,多吃糯米对肠胃是有好处的,糯米的功效是,可以改善肠胃的酸碱平衡,促进消化,增加食欲。热心网友 时间:2023-09-19 09:49
当然是对肠胃有好处的。糯米为温补强壮食品,对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。具有缓解尿频、补脾暖胃、补中益气的功效。