奚梦瑶承认二胎患病,孕期妈妈都怕这件事
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发布时间：2022-10-19 14:17
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热心网友
时间：2024-10-23 20:29
亲贝网我了解到，奚梦瑶在宣布怀上二胎后，就免不了被人说沦为生育工具的话题。其实不管别人怎么想，奚梦瑶都远比咱们这些每天还要发愁柴米油盐的人，要幸福得多得多。不过有一说一，不愧曾经是模特，怀孕后的奚梦瑶身材也依旧火辣，如果不是那凸起明显的小腹，根本都看不出来怀孕了。
而大部分的孕妈妈在孕期，都出现过体重猛增的情况，而且就算已经胖成了一个球，仍然被家里人要求继续吃，因为只有这样才能保证孩子获取到充足的营养，所以不少准妈妈在孕期都会胖成一个球。
有网友非常“羡慕”奚梦瑶的身材，认为她怀孕后身材依旧火辣。奚梦瑶却回复网友：“我胖了!!而且血糖高，现在要控制饮食了。”
研究表明：孕期体重增加超过18千克，孩子在儿童期更容易患上肥胖症，甚至一辈子都可能是易胖体质，严重影响 健康 。
所以说孕期一定要在注重营养的同时，注意根据不同阶段的需求不同，调整饮食结构，千万不要过量补充。
少吃多餐
不少准妈妈在怀孕后，尤其是进入孕中期后，出现食量猛增的情况。这个时候一定要明确自己的饮食规划，像碳水、蛋白质、水果这些，一定要严格控制摄入量。在保证营养的基础上，严格控制饭量，不要吃得太饱，饿的时候再加餐。
多吃水果皮肤好?
多吃水果确实会让宝妈和胎儿的皮肤变好，但水果吃多了宝妈的血糖会升高也是真的。所以一定要严格控制自己的水果摄入量，避免摄入太多，一旦患上妊娠期高血糖，对胎儿和准妈妈的 健康 都会构成威胁。
文章综合：亲贝网、窈窕妈妈
