喝乌龙茶瘦了几斤

发布网友发布时间：2022-10-03 20:29

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 14:48

晚上你水喝多了储存在体内会造成水肿，上午十点和下午三点左右泡一壶喝，但是饿了不要吃东西一般一个月瘦五斤没问题，贵在坚持！记住晚饭要少吃一点啊！

热心网友时间：2023-11-02 14:49

茶叶毕竟不是药啊！乌龙茶之所以能说有助于减肥是因为它含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够减少糖类和脂肪类食物被吸收，特别适合因饮食过于油腻人群，有助于降低血液中的胆固醇含量。话说，可以多喝几种茶叶比较健康嘛。普洱茶、大麦茶、玄米茶都可以试试。为了更快减肥下来，还是要控制饮食，多运动啊！

热心网友时间：2023-11-02 14:49

你这样不怕晚上睡不着的么？减肥有很多种方法，在喝乌龙茶的同时如果你不节制那还是一样的没有效果的！
多吃的水果蔬菜多运动少吃油腻的和淀粉类的物质才是硬道理！

热心网友时间：2023-11-02 14:50

晚上最好不要喝浓茶，影响睡眠质量，一般早上吃完饭开始喝，不要喝凉茶，我喝的还不到一个月瘦了3斤。。。O(∩_∩)O哈哈~

热心网友时间：2023-11-02 14:50

大约一个月会瘦5斤