夏天吃什么夜宵可以饱又不容易胖

发布网友发布时间：2022-09-26 11:23

共3个回答

热心网友时间：2023-09-29 18:29

一般吃消夜没有不胖的吧....俗话马无夜草不肥,我爸爸就是因为晚上吃东西胖了好多!!!!!最好晚上不要吃东西条件允许的话六点后就不要吃零食之类的了,九点以后最好禁口,包括水!对了睡觉前喝太多水也不好,容易起眼袋(明星都是这样吧) 而且夏天最好不要吃燥热的东西外面卖的消夜一般都很油腻而且不干净....... 就像楼上说的多吃点下火的东西水果就很好啊但是夏天别吃西瓜

热心网友时间：2023-09-29 18:29

8点前吃点水果就不会饿了
早点睡觉也可以,你应该是习惯晚睡的恩吧

吃夜宵肯!定!会!胖!

非要吃的的话就煮个绿豆汤~不加糖最好~夏天清火,莲子拉银耳拉都有些好处~放些也无妨

热心网友时间：2023-09-29 18:30

喝水
饱且不容易胖
对身体有好处
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ORT抱歉这是我唯一能想到的
忽略我吧。。。