发布网友 发布时间:2022-09-23 19:48
共3个回答
懂视网 时间:2022-10-19 04:11
1、主料:鸡蛋2个、香肠1根、西红柿1个。
2、调料:色拉油适量、食盐适量、奶酪适量。
3、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀。
4、火腿肠切成丝。
5、奶酪片切成丝。
6、番茄洗净去皮后,切成小丁。
7、锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用。
8、平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼;蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时,平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷。
懂视网 时间:2022-10-19 04:11
1、主料:鸡蛋2个、香肠1根、西红柿1个。
2、调料:色拉油适量、食盐适量、奶酪适量。
3、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀。
4、火腿肠切成丝。
5、奶酪片切成丝。
6、番茄洗净去皮后,切成小丁。
7、锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用。
8、平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼;蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时,平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷。
热心网友 时间:2023-11-04 03:44
1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5、关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。
6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变得酥烂,把南瓜切成丁。 7、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮
1. 将西红柿,火腿,番茄洗净切丁,让后在锅里翻炒到八分熟加少许盐。
2. 将鸡蛋倒入碗中打碎。
3. 放少许油在锅中制作蛋饼,小火。
4. 将炒好的料平铺到蛋饼上,将蛋饼卷起,切条就好了。
5. 在蛋卷上浇上蓝莓汁。
1、西红柿(番茄)不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。
2、西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
3、西红柿(番茄)不宜和海鲜同吃,量过多易中毒。
1、西红柿(番茄)不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。
2、西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
3、西红柿(番茄)不宜和海鲜同吃,量过多易中毒。
热心网友 时间:2023-11-04 03:44
主料热心网友 时间:2023-11-04 03:45
1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5、关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。 6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变得酥烂,把南瓜切成丁。 7、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮
1. 将西红柿,火腿,番茄洗净切丁,让后在锅里翻炒到八分熟加少许盐。
2. 将鸡蛋倒入碗中打碎。
3. 放少许油在锅中制作蛋饼,小火。
4. 将炒好的料平铺到蛋饼上,将蛋饼卷起,切条就好了。
5. 在蛋卷上浇上蓝莓汁。