发布网友 发布时间:2022-09-25 03:35
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-15 06:38
加强训练强度。因为以前健过身,有一定的底子在,所以完全可以加强训练的强度,让身体在短时间内快速恢复。热心网友 时间:2023-09-15 06:39
只需要恢复健身训练,保持训练量,在有健身基础的情况下,就能短时间恢复体型。热心网友 时间:2023-09-15 06:39
想要短时间内恢复体型,你要去健身馆专业教练训练,还要搭配好饮食。热心网友 时间:2023-09-15 06:40
个人觉得,如果长时间中断健身的话,那么我们想要在短时间恢复体型的话,那么我们必须要立刻开始进行恢复性锻炼了,在饮食方面也要多加注意。热心网友 时间:2023-09-15 06:40
想要短时间内恢复体型,你要去健身房找专业教练训练,还要搭配好饮食。