【原创首发】木瓜奶昔的家常做法
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发布时间：2022-04-23 03:49
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时间：2023-07-24 20:33
素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
多吃可延年益寿
材料
主料：木瓜200g；
辅料：酸奶200g
【原创首发】木瓜奶昔
1
选用熟透的木瓜。
2
从中间切开。
3
去掉瓜籽和皮。
4
把木瓜切成小块。
5
放入搅拌机中。
6
加入酸奶搅打成奶昔。
7
奶昔放入冰箱冷藏味道更好
小贴士
木瓜要去皮如果皮削得不干净的话，会
有苦味的哦。
