生过小孩用什么缩阴

发布网友发布时间：2022-10-01 07:54

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热心网友时间：2024-10-11 20:14

建议您可以采用锻炼的方法使*缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使*往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善*松弛状态

热心网友时间：2024-10-11 20:14

建议您可以采用锻炼的方法使*缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使*往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善*松弛状态

热心网友时间：2024-10-11 20:14

建议您可以采用锻炼的方法使*缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使*往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善*松弛状态

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