吃香蕉更能通便还是喝香蕉奶昔更能通便?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:28

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 06:57

单纯香蕉比较好。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

热心网友时间：2023-07-04 06:57

香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

热心网友时间：2023-07-04 06:58

个人觉得香蕉的作用好像不是很明显，你可以试试雪莲果

热心网友时间：2023-07-04 06:58

反正香蕉肯定比香蕉奶昔管用

热心网友时间：2023-07-04 06:59

香蕉更能通便吧，还有红薯和南瓜。